YogaLates - NYHET

Yogalates är den perfekta blandningen av yoga och pilates! En rolig och utmanande lunchklass där bål (mage, rygg, bäcken) är fokus. Vi utgår från yogans dynamiska rörelser där både styrka, balans, rörlighet och andning stimuleras. Bålen utmanas med mer specifika övningar från pilatesmetoden.
Varje klass avslutas med avslappning alternativt meditation. Denna klass passar för såväl nybörjare som för vana yoga- och pilatesutövare. Vi rekommenderar dig att vid tillfälle delta på en yoga workshop eller på teknikgången i yoga grundkursen.

 

Klicka på "Boka-symbolen" här nedan, så kan du läsa mer specifikt om kursen såsom pris, lärare och annat att tänka på. Här kan du också göra din bokning.

Till BOKNINGEN Lunchträning