MidsommarYoga - Smågrodorna på yogavis 

En SamaYoga klass där vi väcker kroppen på yogamattan med mantrasång till våra Yogarörelser. Smågrodorna på yogavis och hjärtöppnande mantran kommer få igång stämbanden. Glad midsommar!

Dag: Fredag 21 Juni  2019
Tid: 08.00-10.00
Plats: preBALANS HelhetsCenter






Klicka på "Boka-symbolen" här nedan, så kan du läsa mer specifikt om detta tillfälle såsom pris, lärare och annat att tänka på. Här kan du också göra din bokning.

SKY är Petras SamaYoga lärare från Bali som ett flertal gånger besökt vår studio.
Nu har du åter chans att träffa honom och praktisera för honom.


Dag: Söndag 30 juni 2019
Tid: 10.00-14.30
Plats: preBALANS HehlhetsCenter, Springpostgränden 3b

A Sama Yoga Workshop with Sky
This 4 hour workshop will give depth and fresh knowledge to yoga enthusiasts. See the glory of enhancing Asana’s with Spiral movements and take an in depth exploration of Pranayama. 

10.00-12.00 "9 Breaths- A guided Journey into Pranayama" 
The advice by the Old Yogi's is to learn Pranayama from an experienced teacher. We take a close look at the many benefits and practical aspects of Pranayama.  Exploring 9 of the classical techniques with depth and ease. Each student is given a Pranayama handbook so they can continue to practice and have a good reference. 

Tea Break

12.30-14.30 "Be inspired to use spiral movements"
It’s one thing to raise the arm or stretch the hand up.  It gives so much more to add a spiral movement synchronized with breath.  This class will introduce some beautiful and well-appreciated  breath and movements that take the standard poses, like warriors and side angle stretches, even standing, to whole new level. 

Klicka på "Boka-symbolen" här nedan, så kan du läsa mer specifikt om kurserna och se pris, lärare och annat att tänka på. Här kan du också göra din bokning.

Gong Bad / Gong Meditation med gästlärare Elisabeth

Ett gongbad, eller gong-ljudmeditation är en ljudmassage för både kropp och själ. 
Ljudet från gongen innehåller ett enormt spektrum av frekvenser o vibrationer. Ljudet kommer till dig o din kropp, fortplantar sig o sätter kroppsvätskan i rörelse, vibrerar och balansera varenda molekyl för att skapa balans och "healing". Gongens mäktiga hänförande ljud ger dig inget utrymme att tänka en enda tanke. Gogen tar dig till en djupare medvetenhet och in i en djupt meditativt tillstånd.
 
Vi inleder med ett kortare yogapass och avslappning. Du kommer sedan att ligga eller sitta skönt på din yogamatta när du badas i ljudvågor. Ta på dig bekväma kläder.  

Dag: Söndag 27 Oktober 2019
Tid: 16.00-18.00
Plats: preBALANS HelhetsCenter
Gongspelare: Elisabeth 

Bokningen öppnar inom kort

Gong Bad / Gong Meditation med gästlärare Elisabeth

Ett gongbad, eller gong-ljudmeditation är en ljudmassage för både kropp och själ. 
Ljudet från gongen innehåller ett enormt spektrum av frekvenser o vibrationer. Ljudet kommer till dig o din kropp, fortplantar sig o sätter kroppsvätskan i rörelse, vibrerar och balansera varenda molekyl för att skapa balans och "healing". Gongens mäktiga hänförande ljud ger dig inget utrymme att tänka en enda tanke. Gogen tar dig till en djupare medvetenhet och in i en djupt meditativt tillstånd.
 
Vi inleder med ett kortare yogapass och avslappning. Du kommer sedan att ligga eller sitta skönt på din yogamatta när du badas i ljudvågor. Ta på dig bekväma kläder.  

Dag: Söndag 24 November 2019
Tid: 16.00-18.00
Plats: preBALANS HelhetsCenter
Gongspelare: Elisabeth 

Bokningen öppnar inom kort

Gong Bad / Gong Meditation med gästlärare Elisabeth

Ett gongbad, eller gong-ljudmeditation är en ljudmassage för både kropp och själ. 
Ljudet från gongen innehåller ett enormt spektrum av frekvenser o vibrationer. Ljudet kommer till dig o din kropp, fortplantar sig o sätter kroppsvätskan i rörelse, vibrerar och balansera varenda molekyl för att skapa balans och "healing". Gongens mäktiga hänförande ljud ger dig inget utrymme att tänka en enda tanke. Gogen tar dig till en djupare medvetenhet och in i en djupt meditativt tillstånd.
 
Vi inleder med ett kortare yogapass och avslappning. Du kommer sedan att ligga eller sitta skönt på din yogamatta när du badas i ljudvågor. Ta på dig bekväma kläder.  

Dag: Söndag 29 September 2019
Tid: 16.00-18.00
Plats: preBALANS HelhetsCenter
Gongspelare: Elisabeth 

Bokningen öppnar inom kort