PreBALANS är en lugn oas där hela du kan andas, må bra och hitta din balans.
Vi lägger stor vikt vid att du ska känna dig omhändertagen och sedd. I våra skönt varma lokaler, där Norden möter Asien, finns plats för alla. Vi har kurser inom bland annat yoga i olika former, pilates, gravidyoga, mamma & barn, senioryoga, meditation, funktionell styrka, andningsträning, TRX, kettlebell, OCR och Kom I Form.
Träningen anpassas utifrån dina behov och förutsättningar. I våra små grupper får du en nära och personlig kontakt med din lärare.
Vill du hellre ha individuell och personlig träning (PT) med måluppfyllning så finns även det i vårt program.

I vår behandlingsdel kan du få olika former av massagebehandlingar, även för gravida.

Unna dig själv något gott.
Välkommen till en utvecklande och rofylld oas i Helsingborg.


 

Yogalärarutbildning 250h - preBALANS H - Helhet - Hälsa - Hållbarhet

50h Immersion - Modul 1 
100h Grundutbildning - Modul 2
100h Certifieringsutbildning - Modul 3


50h Immersion - Våren 2023 & Sommaren 2023

Grundutbildning 100h -  Modul 2 Hösten 2023

Certifieringutbildning 100 h - Modul 3 Vintern 2023

Läs mer och boka dig HÄR

Friskvård på ditt företag

Just nu kan vi ta emot nya företag för friskvårdsmassage, yoga som stresshantering, pilates för ryggstyrka.
Vi erbjuder nu även friskvård Online för personalen.
Kontakta oss för offert på info@prebalans.se 

Kursstarter 2023

Vinterns kurser startar V.5 och varar i 9-veckor, därefter börjar vårensk kurser V.14 som är utomhus.

 
  • YinYoga & Meditation Start V.5
  • AnusaraYoga Start V.5
  • Pilates Start V.5
  • Funktionell Styrka - Utegym Start V.5
  • FasciaYoga och Egenmassage Workshop
  • PT Small Group inför Toughest Start V.9
Läs mer och boka

Facebook

Resor

2023 kommer vi fortsätta arrangera våra retreater i Sverige och 2024 planerar vi även köra våra utlands retreat igen. 

16-17 December - Glittrande Advent Retreat på Asia Spa. Early Bird Pris just nu!

VinterSchema veckorna 5-13 2023

 

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag Söndag
Online Online AndningsSkola
Online
Start V.5
Varje dag hela Februari

Online
 
10.00-12.00
EgenMassage/FasciaYoga
Workshop
6/1 2023
Bokas separat!
Online  MeditationsSkola
Online 
Start V.1
Varje dag hela Januari

 

 
AnusaraYoga
Online
Start V.5
Yin- & FasicaYoga
Online
Start V.5

Pilates
Online
Start V.5
​​​​​
16.00-17.00
Funktionell Styrka
Utegymmet 
Mariastaden
Start  V.5
AnusaraYoga 
Utomhus 
MariaPark
Start V.14
16.00-17.00
Funktionell Styrka
Utegymmet
MariaPark
Start V.14