PreBALANS är en lugn oas där hela du kan andas, må bra och hitta din balans.
Vi lägger stor vikt vid att du ska känna dig omhändertagen och sedd. I våra skönt varma lokaler, där Norden möter Asien, finns plats för alla. Vi har kurser inom bland annat yoga i olika former, pilates, gravidyoga, mamma & barn, senioryoga, meditation, funktionell styrka, andningsträning, TRX, kettlebell, OCR och Kom I Form.
Träningen anpassas utifrån dina behov och förutsättningar. I våra små grupper får du en nära och personlig kontakt med din lärare.
Vill du hellre ha individuell och personlig träning (PT) med måluppfyllning så finns även det i vårt program.

I vår behandlingsdel kan du få olika former av massagebehandlingar, även för gravida.

Unna dig själv något gott.
Välkommen till en utvecklande och rofylld oas i Helsingborg.


 

Yogalärarutbildning 250h - preBALANS H - Helhet - Hälsa - Hållbarhet

50h Immersion - Modul 1 
100h Grundutbildning - Modul 2
100h Certifieringsutbildning - Modul 3


50h Immersion - Sommaren 2024

Grundutbildning 100h -  Modul 2 Hösten 2024

Certifieringutbildning 100 h - Modul 3 Vintern 2024

Läs mer och boka dig HÄR

Friskvård på ditt företag

Just nu kan vi ta emot nya företag för friskvårdsmassage, yoga som stresshantering, pilates för ryggstyrka.
Vi erbjuder nu även friskvård Online för personalen.
Kontakta oss för offert på info@prebalans.se 

V.50 Yoga Retreat i lugnets tecken - YinYoga, Spa, Meditation

Adventretreat i Sverige 16-17 december 2023

16-17 december 2023 arrangerar vi vårt årliga adventretreat med yinyoga, meditation & Spa retreat på Asia Spa i Varberg. Två sköna, lyxiga och avkopplande dagar fyllda med Yinyoga, meditation, fascia release, god mat, lugn, spabehandlingar, spa, gongbad och mycket mer.  

Såhär ser dagarna ut:
Lördag 
10.00-12.30 YinYoga med Petra
13.00 Lunch
14.00 Spa, behandlingar, aktiviteter
16.00-16.30 GongMeditation 
16.30-18.00 Yoga med Petra
19.30 3 rätters middag

Söndag
07.00-08.00 Morgon Yoga
08.00 Frukost
09.00 Spa, behandlingar, aktiviteter
11.45-13.15 Yoga med Petra
13.30 Julinspirerad Brunch
14.30 Hemresa

Läs mer och boka dig HÄR

Facebook

Resor

2023 kommer vi fortsätta arrangera våra retreater i Sverige och 2024 planerar vi även köra våra utlands retreat med bl.a. Bali, New York .

16-17 December - Glittrande Advent Retreat på Asia Spa. Early Bird Pris just nu!

Mars 2024 helgretreat i Skåne
Sommaren 2024 i Skåne
Hösten 2024 
Advent 2024 Spa Helg för återhämtning