PreBALANS är en lugn oas där hela du kan andas, må bra och hitta din balans.
Vi lägger stor vikt vid att du ska känna dig omhändertagen och sedd. I våra skönt varma lokaler, där Norden möter Asien, finns plats för alla. Vi har kurser inom bland annat yoga i olika former, pilates, gravidyoga, mamma & barn, senioryoga,  meditation, funktionell styrka, TRX, kettlebell och Kom I Form. Träningen anpassas utifrån dina behov och förutsättningar. I våra små grupper får du en nära och personlig kontakt med din lärare.
Vill du hellre ha individuell och personlig träning med måluppfyllning så finns även det i vårt program.

I vår mysiga behandlingsdel kan du få olika former av massage även för gravida.

Unna dig själv något gott.
Välkommen till en utvecklande och rofylld oas,
mitt i centrala Helsingborg.


 

Yogalärarutbildning 250h - preBALANS H - Helhet - Hälsa - Hållbarhet

50h Immersion - Modul 1 
100h Grundutbildning - Modul 2
100h Certifieringsutbildning - Modul 3


Vi har nu glädjen att meddela att vintern 2021 startar en ny omgång Yogalärarutbildning på preBALANS. Den kommer ligga över helgerna och är uppdelad i olika moduler.
 
Immersion 50h - Modul 1 vintern 2021 
Helg 1 2021-02-19 – 2021-02-21 
Helg 2 2021-02-26 -- 2021-02-28   

Helg 1 2021-04-02 -- 2021-04-04
Helg 2 2021-04-09 -- 2021-04-11

50h Intensiv Sommaren 2021 
2021-06-29--2021-07-04   

Grundutbildning 100h -  Modul 2 hösten 2021    

Certifieringutbildning 100 h - Modul 3 hösten 2021

Läs mer och boka dig HÄR

Friskvård på ditt företag

Just nu kan vi ta emot nya företag för friskvårdsmassage, yoga som stresshantering, pilates för ryggstyrka.

Vi erbjuder nu även friskvård Online för personalen.
Kontakta oss för offert på info@prebalans.se 

Onlinemedlemskap

En av våra NYHETER är att du Vintern 2021 kan köpa medlemskap till vår Onlineträning. Där kommer vi lägga upp olika former av yoga te.x. Yin, Flow, Anusara, Sama, Pilates, Meditation, Pranayama, Funktionell träning, Mamma träning, teknik m.m.
1-vecka
30-dagar
12-månader (inkl 60 min PT lektion)
Läs mer HÄR

COVID-19

Vi tar vårt ansvar precis som du så att vi tillsammans kan fortsätta träna och vara igång. Vad som gäller studion kan du hela tiden följa på vår Facebook sida som vi rekommenderar du Gilla och Följer.
Vi kommer även under Vinterns kurser att livestreama samtliga kurser så att du som vill kan delta men hemifrån. 

OM Shanti Shanti Shantihi

Kom i Gång kurs

- Vill du bli av med några extra kilon?
- Vill du komma igång med träningen ordentligt?
- Vill du se snabba resultat?
Svarar du JA på ovan då  dessa 10-veckor perfekt för dig!

Vi lägger upp kost, träning och gör kroppsmätningar innan och efter. 
Vi skapar en FB grupp där vi varje dag rapporterar och där där det kommer finnas tips på både kost och träning.
Vi träffas en gång i veckan, fredagar kl 16.00-17.00 och tränar ihop sedan är resterande 2 ggr/vecka online. Det är någon liten träning dagligen och kosten är 100%.
Vid första tillfället som är den 25 januari 2021 och då går vi igenom våra personliga mål, gör kroppsmätning och lägger upp kosten. 

Är du redo?
Då kör vi!
Boka dig direkt HÄR

Facebook

Resor

Yoga helg mars 2021

Yoga helg juni 2021

V.32 & V.33 SommarRetreat i Skåne 2021
12-15 augusti Grund
16-20 augusti Fortsättning


Yoga helg oktober 2021

Advent Retreat - Yin & Spa 11-12 december 2021 

2022 kommer vi förhoppningsvis åter kunna hålla våra retreater utomlands och då planerar vi NewYork juni och Bali i oktober.

MIDVINTERSCHEMA V.3 2021

Måndag
18/1

Tisdag
19/1

Onsdag
20/1

Torsdag
21/1

Fredag
22/1

Lördag
23/1

Söndag
24/1
09.00-10.00
Yoga
09.00-10.00
Pilates med Boll
 
VILA VILA

17.00-18.30
YinYoga 

Meditation
FULLBOKAD!

16.30-18.30
FasciaYoga Ws
Bokas separat

17.00-18.00
Pilates

FULLBOKAD!

16.30-18.30
Pilates Rulle Ws
För hemmaträning
Bokas separat
16.00-17.00
Small Group utomhus
Maria Stadens utegym vid ICA