PreBALANS är en lugn oas där hela du kan andas, må bra och hitta din balans.
Vi lägger stor vikt vid att du ska känna dig omhändertagen och sedd. I våra skönt varma lokaler, där Norden möter Asien, finns plats för alla. Vi har kurser inom bland annat yoga i olika former, pilates, gravidyoga, mamma & barn, senioryoga,  meditation, funktionell styrka, TRX, kettlebell och Kom I Form. Träningen anpassas utifrån dina behov och förutsättningar. I våra små grupper får du en nära och personlig kontakt med din lärare.
Vill du hellre ha individuell och personlig träning med måluppfyllning så finns även det i vårt program.

I vår mysiga behandlingsdel kan du få olika former av massage även för gravida.

Unna dig själv något gott.
Välkommen till en utvecklande och rofylld oas,
mitt i centrala Helsingborg.


 

Yogalärarutbildning 250h - preBALANS H - Helhet - Hälsa - Hållbarhet

50h Immersion - Steg 1 
100h Grundutbildning - Steg 2
100h Certifieringsutbildning - Steg 3


Vi har nu glädjen att meddela att våren 2020 startar en ny omgång Yogalärarutbildning på preBALANS. Den kommer ligga över helgerna och är uppdelad i olika moduler.
 
Immersion 50h - Steg - 1 - 27/3-29/3 samt 10/4-12/4 2020   
Grundutbildning 100h -  Steg 2 - 1/5-3/5 samt 29/4-31/4 2020 
Certifieringutbildning 100 h - Steg 3 - 28/8-30/8, 18/9-20/9 samt 9/10-11/10 2020

Läs mer och boka dig HÄR
 

Vårens kurser - Start V.14

Bokningen till vårens kurser är nu öppen. Vårens kurser är 10-veckor långa och pågår fram till Midsommar då Sommarträningen tar vid med vårt populära Sommarkort. 
Boka dig till vårens kurser HÄR

MariaPark - NYHET i vår

Maria Park & Maria Staden - NYHET 2020!
Mamma & Barn Träning - MammaFit - PT - Funktionell träning - Senior/PensionärsYoga

Vi startar utomhusträning i vår i Maria Park, Funktionell träning och MammaFit. 
OM det finns intresse att dra igång på dagtid Mamma och Barn träning, Senior/Pensionärs Yoga så maila oss ditt intresse här och tips på lokal vi kan hyra på dagtid.
Intresseanmälan här:  info@prebalans.se 

Jivamukti - NYHET i vår

JivamuktiYoga är vårens yoga nyhet och kommer ligga på torsdagkvällar till en början. Du har chans att komma och prova på som drop in några veckor innan kurserna drar igång V.14

Drop IN 
JivamuktiYoga Torsdagar kl 19.00-20.30 - 12/3, 19/3, 26/3  
VinyasaYoga Lördagar 09.00-10.30 - 7/3, 14/3, 21/3, 28/3
Läs mer om Drop In här

Friskvård på ditt företag

Just nu kan vi ta emot nya företag för friskvårdsmassage, yoga som stresshantering, pilates för ryggstyrka.
Kontakta oss för offert på info@prebalans.se 

Facebook

Resor

Vår Retreat 2020 - mer info kommer inom kort upp här på sidan.

Sommar Retreat i Skåne 2020

Yoga & Spa Retreat i Advent 2020

VINTERSCHEMA V.4-13 2020

 

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag
07.30-08.30
FöretagsTräning
09.15-10.15
Pilates
09.00-10.30
VinyasaYoga
 
10.30-11.30
Mamma & Barn 
Träning
10.30-11.30
Mamma & Barn
Träning
12.15-13.15
FöretagsYoga
12.00-13.00
FöretagsYoga
 
17.00-18.00
16.30-17.45
Gravid Yoga
16.45-18.00
YinYoga

​​​​​
18.00-19.15
YogaGrund

 
18.15-19.45
YogaFortsättning

 
18.15-19.15
Pilates
19.00-20.30
JivamuktiYoga
NYHET