PreBALANS är en lugn oas där hela du kan andas, må bra och hitta din balans.
Vi lägger stor vikt vid att du ska känna dig omhändertagen och sedd. I våra skönt varma lokaler, där Norden möter Asien, finns plats för alla. Vi har kurser inom bland annat yoga i olika former, pilates, gravidyoga, mamma & barn, senioryoga, meditation, funktionell styrka, andningsträning, TRX, kettlebell, OCR och Kom I Form.
Träningen anpassas utifrån dina behov och förutsättningar. I våra små grupper får du en nära och personlig kontakt med din lärare.
Vill du hellre ha individuell och personlig träning (PT) med måluppfyllning så finns även det i vårt program.

I vår behandlingsdel kan du få olika former av massagebehandlingar, även för gravida.

Unna dig själv något gott.
Välkommen till en utvecklande och rofylld oas i Helsingborg.

 

Just nu kan vi ta emot nya företag för friskvårdsmassage, yoga som stresshantering, pilates för ryggstyrka.
Vi erbjuder nu även friskvård Online för personalen.
Kontakta oss för offert på info@prebalans.se 

Turen äger rum i den natursköna och omväxlande Nybroån utanför Ystad. Vi utgår från Köpingebro och paddlar nedströms tills vi når åmynningen vid Nybrostrand - vilket brukar ta lite drygt två timmar. 
Vi avslutar med Yoga på stranden.
Läs mer och boka dig HÄR

Yoga - Sol - Bad - Hav - Återhämtning - Natur - Lugn - mer Yoga

Under hela 6 dagar fördjupar vi oss i yogans filosofi, asana alighnment, provar olika yoga former, är i tysthet, mediterar och njuter av naturen, havet och dess omgivningar.

Det finns även en OCR bana på området för dig som önskar prova detta och härlig massage att boka under vistelsen. 

Det är mycket begärnsat antal platser på denna sommarens reteat så fört till kvarn. Läs mer och boka dig HÄR

2023 kommer vi fortsätta arrangera våra retreater i Sverige och 2024 planerar vi även köra våra utlands retreat med bl.a. Bali i mars.  

1-6 Augusti - Yoga Retreat i Skåne vid havet.

16-17 December - Glittrande Advent Retreat på Asia Spa. Early Bird Pris just nu!