PreBALANS är en lugn oas där hela du kan andas, må bra och hitta din balans.
Vi lägger stor vikt vid att du ska känna dig omhändertagen och sedd. I våra skönt varma lokaler, där Norden möter Asien, finns plats för alla. Vi har kurser inom bland annat yoga i olika former, pilates, gravidyoga, mamma & barn, senioryoga,  meditation, funktionell styrka, TRX, kettlebell och Kom I Form. Träningen anpassas utifrån dina behov och förutsättningar. I våra små grupper får du en nära och personlig kontakt med din lärare.
Vill du hellre ha individuell och personlig träning med måluppfyllning så finns även det i vårt program.

I vår mysiga behandlingsdel kan du få olika former av massage även för gravida.

Unna dig själv något gott.
Välkommen till en utvecklande och rofylld oas,
mitt i centrala Helsingborg.


 

Yogalärarutbildning 250h - preBALANS H - Helhet - Hälsa - Hållbarhet
50h Immersion - Steg 1
100h Grundutbildning - Steg 2
100h Certifieringsutbildning - Steg 3

Vi har nu glädjen att meddela att sommaren 2019 startar vår Yogalärarutbildning på preBALANS. Den kommer ligga över helgerna och är uppdelad i olika moduler.
 
Immersion 50h - Steg 1 -23/8- 25/8 samt 30/8-1/9 2019   
Grundutbildning 100h -  Steg 2 -  13/9- 15/9 samt 4/10-6/10 2019    
Certifieringutbildning 100 h - Steg 3 - 7/2-9/2, 29/2-1/3 samt 20/3-22/3  2020  
Läs mer och boka dig HÄR






Friskvård på företag
Just nu kan vi ta emot nya företag för friskvårdsmassage, yoga som stresshantering, pilates för ryggstyrka. Kontakta oss för offert på info@prebalans.se 

Yoga Retreat i Skåne V.32

Förläng din semester på bästa sätt 8-11 augusti 2019
Fyra underbara dagar fyllda med yoga, filosofi, massage, meditationer. Njut tillsammans med oss när sommar Sverige  är som bäst och yogan lika så! Vår retreat är i vackra Röstånga med skog och sjö inpå knuten.
Vi inleder morgonen med en silent walk meditation ner till Odensjön där vi Yogar på bryggan.

Varje dag blandar vi med en kraftfullare yoga och en lugnare yoga, så även om du inte yogat förut och är helt nybörjare så kommer du att fixa dessa dagar. Allt är också helt valfritt att delta på.

Läs mer och boka dig HÄR


Träna HUR mycket du vill på VAD du vill i sommar
I City & Maria Park

Nu är det dags att boka sig en plats till vårt populära Sommarkort.
Under veckorna 25-33 erbjuder vi ett SOMMARKORT som ger dig möjlighet att träna HUR myckt du vill och på VAD du vill under hela 9-veckor.
Detta kort är perfekt för dig som vill prova på våra olika träningsformer men är också toppen för dig som redan är biten och vill ha ännu mer:-) 
Vid fint väder är vi utomhus under bar himmel och har strandyoga till havets brus och på Café Étoiles terrass.
Läs mer och boka ditt Sommarkort HÄR

Facebook

SOMMARSCHEMA V.29 2019

Måndag
15/7

Tisdag
16/7

Onsdag
17/7

Torsdag
18/7

Fredag
19/7

Lördag
20/7

Söndag
21/7
09.00-10.00
Yoga 
Petra 
10.00-11.00
Pilates MP
Petra
08.30-10.00
StrandYoga 
med frukost
Petra

19.00-20.30
VinyasaYoga
Rebecka

17.00-18.00
YinYoga MP
Petra 

18.00-19.00
Pilates
Petra 
17.00-18.00
Funktionell Styrka MP
Petra