PreBALANS PETRA

Petra Tillgren ägare och grundare av preBALANS AB & Yogaskola H-Fokus.
Pop-up Yoga, Onlineträning, Event, Företagsuppdrag, Yoga Retreat arrangör.
Just nu håller fasta kurser i en vacker lokal i MariaPark. 

Med närmare 30 års erfarenhet i branschen och arrangör av Yoga Retreats & Hälsoresor världen över i mer än 20 år.
 
Yogalärare, Entreprenör, Pilateslärare, Stresspedagog, Hälsocoach, PT/Coach, Massagetherapeut, Inspiratör, Alighnmenttränare, Funktonellträning, Yogatherapeut.
 
Jag finns där du finns!
OM Shanti
Petra

Yogalärarutbildning 250h - preBALANS H - Helhet - Hälsa - Hållbarhet

50h Immersion - Modul 1 
100h Grundutbildning - Modul 2
100h Certifieringsutbildning - Modul 3


50h Immersion - Våren 2025

Grundutbildning 100h -  Modul 2 Sommaren 2025

Certifieringutbildning 100 h - Modul 3 Vintern 2025

Läs mer och boka dig HÄR

Friskvård på din arbetsplats

Just nu kan vi ta emot nya företag för friskvårdsmassage, yoga som stresshantering, pilates för ryggstyrka. Vi erbjuder nu även friskvård Online för personalen. 
Kontakta oss för offert på nfo@prebalans.se 

V.2 Funktionell Styrka

Utomhusträning i Mariapark för DIG kvinna mitt i livet. 
Läs mer och boka dig HÄR

V.2 Senior- PensionärTräning

Senior- & pensionärsträning styrka/yoga kurs.
Läs mer och boka dig HÄR

V.2 Yinyoga & Meditation

Både online och IRL. Läs mer och boka dig HÄR

V.2 Kom igång kvinna - Styrka/Yoga

En kurs för dig kvinna mitt i livet där vi finner balans inifrån och ut med stryak och yinyoga Läs mer och boka dig HÄR

V.2 Mamma & Barn träning / MammaMage

Tisdagar & Torsdagar i MariaPark. Grunder från MammaMage, Mammaträning, Pilates, Funktionellstyrka. 
Läs mer och boka dig HÄR

V.15 Pilates kurs

Pilates kurs för nybörjare och vana utövare både Online och IRL.
Läs mer och boka dig HÄR

Facebook

Resor

Håll också ögonen öppna för bokning till Bali Retreat 2025 - med boka tidigt pris!

Vinter/Vårschema veckorna 48-52 2024 samt 2-35 2025

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag Söndag
              09.00-10.00
Mamma & Barn
Träning
Mamma Mage
V.2

09.00-10.00
Mamma & Barn 
Träning
Mamma Mage
V.2
 
10.00-11.00
YogaSOFT
V.48 2024
 
Funktionell Styrka
Kvinna 
Outdoor
V.2
                  
10-15-11.15
Senior- Pensionärs
Träning
Styrka/Yoga
V.2
10-15-11.15
Senior- Pensionärs
Träning
Styrka/Yoga
V.2
 

 
11.30-12.30
Pilates
V.48 2024

16.00-17.00
Pilates
Start V.15
 
YinYoga & 
Meditation
Online
V.2
SommarYoga
Yoga på bryggan
Start V.21
17.30-18.30
YinYoga & 
Meditation
V.2
Pilates 
Online
V.2