PreBALANS är en lugn oas där hela du kan andas, må bra och hitta din balans.
Vi lägger stor vikt vid att du ska känna dig omhändertagen och sedd. I våra skönt varma lokaler, där Norden möter Asien, finns plats för alla. Vi har kurser inom bland annat yoga i olika former, pilates, gravidyoga, mamma & barn, senioryoga,  meditation, funktionell styrka, TRX, kettlebell och Kom I Form. Träningen anpassas utifrån dina behov och förutsättningar. I våra små grupper får du en nära och personlig kontakt med din lärare.
Vill du hellre ha individuell och personlig träning med måluppfyllning så finns även det i vårt program.

I vår mysiga behandlingsdel kan du få olika former av massage även för gravida.

Unna dig själv något gott.
Välkommen till en utvecklande och rofylld oas,
mitt i centrala Helsingborg.


 

Teacher Training (TT) - Yoga lärarutbildning NYHET!
50h Immersion
100h Grundutbildning
200h Yogalärarutbildning

Vi har nu glädjen att meddela att vi i sommar/sensommar  2019 startar vår vår Yoga lärar utbildning på preBALANS. Den kommer ligga över helgerna och är uppdelad i olika moduler. Första grundutbildningen pågår under sommaren/sensommaren  2019. 
Mer information kommer inom kort så håll ögonen öppna.


NYHET - Filial i Maria Park Yoga, Pilates och Funktionell Styrka
I sommar blir det utomhusträning under bar himmel och om intresse sedan finns att fortsätta så kommer vi göra det. Läs mer och boka dig HÄR

Partner- Acro- & TherapeuticYoga i Sommar 
I sommar erbjuder vi en minikurs i partner- & acroyoga som kommer innehålla partneryoga, acroyoga, therapeuticyoga. Mer info kommer inom kort.

Slackline i Sommar
I sommar erbjuder vi även slckline som en minikurs så att utveckling verkligen kan ske. Mer info kommer inom kort.

Friskvård på företag
Just nu letar vi nya företag för friskvårdsmassage, yoga som stresshantering, pilates för ryggstyrka. Kontakta oss för offert på info@prebalans.se 

Yoga Retreat i Skåne V.32

Förläng din semester på bästa sätt 8-11 augusti 2019
Fyra underbara dagar fyllda med yoga, filosofi, massage, meditationer. Njut tillsammans med oss när sommar Sverige  är som bäst och yogan lika så! Vår retreat är i vackra Röstånga med skog och sjö inpå knuten.
Vi inleder morgonen med en silent walk meditation ner till Odensjön där vi Yogar på bryggan.

Varje dag blandar vi med en kraftfullare yoga och en lugnare yoga, så även om du inte yogat förut och är helt nybörjare så kommer du att fixa dessa dagar. Allt är också helt valfritt att delta på.

Boka tidigt pris tom 30 maj 2019 - Passa på!
Läs mer och boka dig HÄR

Träna HUR mycket du vill på VAD du vill i sommar
I City & Maria Park

Nu är det dags att boka sig en plats till vårt populära Sommarkort.
Under veckorna 25-33 erbjuder vi ett SOMMARKORT som ger dig möjlighet att träna HUR myckt du vill och på VAD du vill under hela 9-veckor.
Detta kort är perfekt för dig som vill prova på våra olika träningsformer men är också toppen för dig som redan är biten och vill ha ännu mer:-)

Läs mer och boka ditt Sommarkort HÄR

Löpargrupp

Lär dig springa 1 mil i sommar, med målet att springa Midnattslppet i Malmö den 7 september med team preBALANS. 
1 Juni startar vår löpargrupp då vi ger dig upplägget och har träningstillfällen tillsammans och på egen hand.
Läs mer och boka dig HÄR

Facebook

VÅRSCHEMA V.14-24 2019

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag Söndag
10.00-11.00
MammaFIT & Mamma/Barn Träning


 
09.00-10.30
VinyasaYoga
 
10.00-11.30
AshtangaYoga 
Drop In klass
NYHET!
11.30-12.30
LugnYoga
Senior- & Pensionär

                        

 
16.30-17.45
Gravid Yoga
17.30-19.00
Yoga Fortsättning

 
17.00-18.00
Funktionell Styrka Utomhus

 
18.15-19.15
Pilates Mix


 
19.15-20.15
YinYoga & Meditation
Drop In klass
OBS! Måste förbokas på FB
18.30-19.45
VinyasaFlow 
Drop In klass
NYHET!

 
18.30-20.00
VinyasaYoga