PT Grupp Inför Toughest och OCR lopp

Vill du köra Toughetst i Malmö 6 maj?
Vill du utmana dig själv fysiskt och mentalt?
Vill du göra något nytt och kul?

Då ska du boka dig till vår PT Grupp då vi en gång i veckan under 9-veckor gemensamt tränar för att ta oss igenom Toughest i Malmö den 6 maj.


Dag: Torsdagar 
Tid: 18.00-19.00
Plats: StudioAktiv24, Utomhus 


Vi kommer även lägga till fler tillfällen för de som vill och köra en del på bana.
En rolig träningsform i en liten grupp där vi övar på allt det som behövs för att genomföra Toughest och andra OCR lopp efter det.
Anmäl dig på info@prebalans.se och kontakta oss för mer info om denna PT Grupp.
 

FasciaYoga och Djupgående Egenmassage

Med hjälp av bollar, block och rulle masserar vi och lossar på spänningar som sitter i fascia/bindväv.
En spänd fascia ökar vårt sympatiska nervsystem så genom att sänka den spänningen sänker vi också stressnivån i kroppen.
Vi jobbar genom mer eller mindre hela kroppen vid detta tillfälle. 
Ta med dig din egen yoga matta och bollar kan du förbeställa senast två veckor innan för att de ska finnas på plats till workshopen. 

Det går även bra att delta online för dig som vill delta LIVE eller vid ett senare tillfälle. 

Dag: Söndag 26 mars 2023 
Tid: 10.00-12.00
Pris: 450 kronor
Plats: StudioAktiv24, Bjuv eller online  
Betalning: Sker till preBALANS bankgiro: 5596-3805
Bokning: Du bokar dig genom att maila på info@prebalans.se och bifogar din betalning (Observera att anmälan är bindande) 
 

Earth Hour 2023

Lördag 25 mars 2023 klockan 20.30-21.30 lokal tid släcker världen för klimatet under Earth Hour – världens största miljömanifestation. Hundratals miljoner människor i 178 olika länder har varit med och i Sverige 84 procent av landets kommuner deltog med olika klimataktiviteter under förra Earth Hour.

Lägg upp bilder på preBALANS Instagram med #earthhour2023prebalanshbg





Lär mer om detta HÄR