Februari 2020

V.7 Alla hjärtans Yoga

PartnerYoga

En Yoga klass som passar alla oavsett tidigare yoga kunskaper. Du behöver inte komma som par eller ens två och två utan alla paras ihop på plats, så det går utmärkt att anmäla sig och komma själv. 

Vi blandar partneryoga övningar där vi jobbar två och två och ibland hela gruppen eller i mindre grupper. Klassen avslutar vi med avslappnande ThaiYoga Massage på varandra.

Att yoga två och två ger så mycket mer än att yoga själv. Så varmt välkommen till en underbar yoga klass.

Dag: Lördag 15 februari 2020 
Tid: 09.00-11.00
Plats: preBALANS HelhetsCenter


Klicka på "Boka-symbolen" här nedan, så kan du läsa mer specifikt om detta tillfälle såsom pris, lärare och annat att tänka på. Här kan du också göra din bokning.

V.7 Alla Hjärtans Dag - Presentkort

Fredagen den 14 februari är det Alla Hjärtans Dag  

Ge bort ett presentkot till någon du tycker om. 
Att få ett presntkort på en massage är alltid lika uppskattat att få.

Presentkort
- Massage
- PT
- Kroppsmätning 
m.m.

Vi erbjuder flera olika former av massage där alla kan hitta något som passar. Allt från avslappnande massage med varm Ayurveda olja, Koppningsmassage, Behandlandemassage, Gravidmassage m.m.

Varmt välkOMen att köpa ditt presentkort i studion, Springpostgränden 3b, Huvudentren.

V.8 Sportlov

Sportlov

Denna vecka är det sportlov. 
Har du lov så kom och träna fler gånger denna veckan. 

Under Drop In ser du vilka klasser som du kan delta på.







Varmt välkOMmen till din oas mitt i city!
Springpostgränden 3a-b
 

V.9 Fascia / Egenmassage Workshop

FasciaYoga och Djupgående Egenmassage

Med hjälp av bollar,block och rulle masserar vi och lossar på spänningar som sitter i fascia/bindväv. En spänd fascia ökar vårt sympatiska nervsystem så genom att sänka den spänningen sänker vi också stressnivån i kroppen.
Vi jobbar genom mer eller mindre hela kroppen vid detta tillfälle. 
Ta med dig din yoga matta. Bollar finns att köpa på plats och några finns att låna. 

Dag: Torsdag 27 februari 2020 
Tid: 17.00-19.00
Plats: preBALANS HelhetsCenter




Klicka på "Boka-symbolen" här nedan, så kan du läsa mer specifikt om detta tillfälle såsom pris, lärare och annat att tänka på. Här kan du också göra din bokning.