JUNI 2024

V.22 MFR - Djupgående egenmassage med bollar

FasciaYoga och Djupgående Egenmassage

Med hjälp av bollar och block masserar vi och lossar på spänningar som sitter i fascia/bindväv. En spänd fascia ökar vårt sympatiska nervsystem så genom att sänka den spänningen sänker vi också stressnivån i kroppen.
Vi jobbar genom mer eller mindre hela kroppen vid detta tillfälle. 

Ta med dig din egen yoga matta och bollar kan du förbeställa inför workshopen.

Dag: Söndag 2 juni  
Tid: 09.00-11.00 
Plats: På bryggan vid Kallis/Görningen i Helsingborg alt online
Lärare: Petra Tillgren
Anmälan: Är bindande och sker till petra@prebalans.se och det är begränsat antal platser

Pris: 450 kronor

Vi reserverar oss för eventuella ändringar vid dåligt väder.

Klicka på Boka länken nedan för att komma till bokadirek.se där bokningen ligger.

V.23 Sommaryoga på bryggan

Sommaryoga på bryggan i Helsingborg 2024

Nu är det äntligen dags igen med vår strandyoga och mysiga yogafrukostar. Detta har varit en årlig tradition i över 20 år. I år bokar du dig på x-antal klasser som ett sommarkort och det behöver vara ett visst antal sommarkort för att detta ska bli av, så desto tidigare du anmäler ditt intresse desto lättare blir det att planera. 
Totalt 10 ggr under hela juni, juli & augusti

Dag: Söndagar 
Tid: 08.30-09.45 med yogafrukost efter kl 10.00
Plats: Bryggan vid Kallis alt på stranden
Bokning: Föranmälan sker till petra@prebalans.se 
Pris: 1900 kronor (10 ggr) och kortet är personligt (drop in 250kr)
Boka tidigt pris 1600kr innan 31/1 2024

Bokning: Bokar du dig innan 31/1 så får du ett early bird pris på 1660 kr. Läs mer och boka på www.prebalans.se  


Klicka på "Boka-symbolen" här nedan, så kan du läsa mer specifikt om kurserna och se pris, lärare och annat att tänka på. Här kan du också göra din bokning.

V.25 Internationella Yogadagen

YOGA med Petra på Internationella Yoga Dagen

21 juni är nu den internationella yogadagen. Det säger Indiens premiärminister Narendra Modi och 177 FN nationer backar upp förslaget. Snacka om häftigt! Detta var en stor seger för Indiens premiärminister Modi som skrev på Twitter att han är upprymd och saknar ord för att beskriva sin glädje. Det var under FN: s generalförsamling i september som han höll sitt tal om varför han ville införa en internationell yogadag.
Några av hans ord:
“Yoga should not be just an exercise for us, but it should be a means to get connected with the world and with nature,” declaring yoga “India’s gift.”
”I have been a practicer of Yoga for years & you can’t believe the positive difference it has made in my life. Yoga is the anchor of my life.” — Narendra Modi (@narendramodi) December 12, 2014

preBALANS välkOMnar dig att delta på Yoga denna dag. Inga förkunskaper krävs, alla åldrar, bara att komma med en matta eller någon annan form av underlag (trasmatta, handduk, liggunderlag).