Sommaryoga på bryggan i Helsingborg 2024

Nu är det äntligen dags igen med vår strandyoga och mysiga yogafrukostar. Detta har varit en årlig tradition i över 20 år. I år bokar du dig genom att köpa vårt sommarkort som ger dig 10 yogaklasser under juni, juli och augusti. 

Dag: Söndagar 
Tid: 08.30-09.45 med yogafrukost efter kl 10.00
Plats: Bryggan vid Kallis alt på stranden

 

Yoga Retreat i SommarSkåne 8-11 Augusti 2024

Varmt välkommen till några retreatdagar med ljuvlig yoga och magisk vegetarisk mat i vacker Skånsk miljö. 
Med Skånska naturen som granne välkomnar jag dig till denna långhelg sommaren 2024. 
Retreaten står för enkelhet, närvaro, god vegetarisk mat, fantastiska möten människor mellan och härliga yogasessioner. 

Datum: 8-11 Augusti 2024
Plats: Backagården Höör, Skåne

Under vistelsen finns massage att tillgå för att njuta det där lilla extra. 
Det finns även ett mindre utegym på platsen för dig som önskar träna det.  
Njut tillsammans med oss när sommar Skåne och Sverige är som bäst och yogan lika så! 

Det som inkluderas i priset är:

• Logi i enkelrum med delat badrum 
• Frukost, lunch, middag (vegetariskt)
• Alla yogaklasser

Denna retreat har något för alla
Varje dag blandar vi med en kraftfullare yoga med fokus på alighnment och en lugnare yoga, som YinYoga, FasciaYoga, SamaYoga, så även om du inte yogat förut och är helt nybörjare så kommer du att fixa dessa dagar. Allt är också helt valfritt att delta på. Massagen bokar du separat i förväg eller i mån om lediga tider på plats.   

Under din lediga tid har du möjlighet att boka in massage, PT Yoga eller PT träning outdoor. 

Vi befinner oss mitt i Skåne strax utanför Höör. Vi bor enkelt och charmigt i små hus. Varje hus tar 8 personer där du bor i ett nyrenoverat fräscht enkelrum med nya sköna sängar där du delar badrum med en person. Varje hus har ett samlingsrum med TV, vattenkokare osv.
Vi hoppas kunna både äta och yoga utomhus så mycket som möjligt, men vid sämre väder är vi inomhus. 

FasciaYoga och Djupgående Egenmassage Workshop - Myofascial Release

Med hjälp av bollar, block och rulle masserar vi och lossar på spänningar som sitter i fascia/bindväv. En spänd fascia ökar vårt sympatiska nervsystem så genom att sänka den spänningen sänker vi också stressnivån i kroppen.

Vi jobbar genom mer eller mindre hela kroppen vid detta tillfälle. 
Ta med dig din egen yoga matta och bollar kan du förbeställa för att de ska finnas på plats till workshopen. 

Dag: Lördag 31 augusti 2024
Tid: 10.00-12.00
Pris: 650 kronor
Plats: AktivFysio, Norrahamen i centrala Helsingborg

Önskar du delta online på den platsen du är så är det också möjligt. 

Klicka på "Boka-symbolen" här nedan, så kan du läsa mer specifikt om kurserna och se pris, lärare och annat att tänka på. Här kan du också göra din bokning.

En Pop UP Yoga på bryggan 

Har du missat sommaens underbara yoga på brggan så var inte ledsen för NU har du chans att delta. Alighnment Yoga som är en fysisk dynamisk yoga med mycket glädje och hjärtöppnande asanas. Alla kan vara med oavsett yoga kunskaper. Ta med din matta och förboka din plats idag!

Dag: Söndag 1 september 2024
Tid: 09.00-10.15
Plats: På bryggan vid Kallis
Pris: 250 kronor 

Klicka på "Boka-symbolen" här nedan, så kan du läsa mer specifikt om kurserna och se pris, lärare och annat att tänka på. Här kan du också göra din bokning.