Workshops & Happenings

V.10 Förlossningsförberedande Workshop i höst kommer snart upp

Förlossningsförberedande workshop för dig och din partner

Denna kurs ger dig och din partner en mysig tid tillsammans med tips på hur ni kan jobba tillsammans inför förlossningen.
Avslappning , andningsövningar, praktiska råd, pappans roll i förlossningsrummet, listan kan bli lång. Inte minst vad har ni för förväntningar på er förlossning och personalen där. Du får verktygen du behöver för att känna dig trygg inför förlossningen.

Naturligtvis kommer det att finnas gott om tid till frågor ni kan ha om allt möjligt som rör er fantastiska resa till att bli föräldrar, även det som händer när ni kommer hem. Vi varvar teori och praktik.
Livet blir aldrig mer detsamma en ny människa har fötts :-)

Dag: Torsdag 8 mars 2018
Tid: 18.00-19.30
Plats: preBALANS HelhetsCenter





Klicka på "Boka-symbolen" här nedan, så kan du läsa mer specifikt om detta tillfälle såsom pris, lärare och annat att tänka på. Här kan du också göra din bokning.

V.12 Yoga temaklass - Framåtfällningar

Yoga Temaklass - Framåtfällningar Fascia klass

Under denna klass lägger vi fokus på att tröja och sträcka ut fascian längs hela kroppens baksida.
Den optimala klassen för dig som är tight och stel på kroppens baksida, i framåtfällningar, baksidalår
(m. Hamstings). Inspirerande övningar som du sedan kan använda dig av hemma för att öka din rörlighet i hela baksidan.

Dag: Torsdag 22 mars 2018
Tid: 18.00-19.30
Plats: preBALANS HelhetsCenter








Klicka på "Boka-symbolen" här nedan, så kan du läsa mer specifikt om detta tillfälle såsom pris, lärare och annat att tänka på. Här kan du också göra din bokning.

V.16 Fascia Release & Egenmassage Workshop

fascia

Fascia release och egenmassage workshop

Med hjälp av bollar, block och rulle masserar vi och lossar på spänningar som sitter i fascian och en spännd fascia/bindväv ökar vårt sympatiska nervsystem så genom att sänka den spänninge sänker vi också stressnivån i kroppen.
Vi jobbar genom mer eller indre hela roppen vid detta tillfälle. Det finns några bollar att låna men vi säljer också speciella massagebollar på plats vid detta tillfälle.


Dag: 
Tid: 
Plats: preBALANS HelhetsCenter


Mer info och bokningen öppnar inom kort!

V.18 Inversioner & Upp & Ner positioner






Dag: 
Tid: 
Plats: preBALANS HelhetsCenter


Mer info och bokningen öppnar inom kort!

V.22 Bakåtböjningar









Dag: 
Tid: 
Plats: preBALANS HelhetsCenter


Mer info och bokningen öppnar inom kort!

V.26 Handstående & Armbalanser






Dag: 
Tid: 
Plats: preBALANS HelhetsCenter


Mer info och bokningen öppnar inom kort!