Februari 2025
V.7 Alla Hjärtans Dag
Alla Hjärtans Dag
Fredag den 14 februari är det Alla Hjärtans Dag.
Ge dig själv det som DU behöver som mest eller ge bort till någon annan.
OM Shanti
Tips
- Massage
- Hälsodag
- Yoga retreat
- Sommarkort
V.8 Sportlov
Sportlov
Denna vecka har samtliga kurser lov och jag önskar dig varmt välkommen
igen på kurserna nästa vecka.
V.9 Kvinna mitt i livet - Styrka & Yoga
Kvinna mitt i livet kurs - Finn din inre och yttre balans!
En kurs för dig kvinna mitt i livet där kilona satt sig lite extra runt magen, stress och nedstämdhet börjar ge sig tillkänna.
Detta är en kurs där vi blandar funktionell styrka utomhus med yinyoga och meditation.
Detta är precis det vi kvinnor mitt i livet behöver (ca 40-55 år). Kursen för dig som vill komma igång men egentligen kanske varken har lust eller ork. Tillsammans finner vi både lust och ork och kommer även skratta och ha kul på vägen.
Träningen är 2 gånger/vecka och pågår under 7-veckor. Därefter startar en påbyggnad på denna kurs.
Nu ska du bestämma dig och ta ett beslut att boka upp dig på denna kurs. Gör det!
Onsdagar kl 17.30-18.45 YinYoga
Fredagar kl 16.30-17.15 Funktionell Styrka Outdoor
Klicka på "Boka-symbolen" här nedan, så kan du läsa mer specifikt om kursen såsom pris, lärare och annat att tänka på.
Här kan du också göra din bokning.
En kurs för dig kvinna mitt i livet där kilona satt sig lite extra runt magen, stress och nedstämdhet börjar ge sig tillkänna.
Detta är en kurs där vi blandar funktionell styrka utomhus med yinyoga och meditation.
Detta är precis det vi kvinnor mitt i livet behöver (ca 40-55 år). Kursen för dig som vill komma igång men egentligen kanske varken har lust eller ork. Tillsammans finner vi både lust och ork och kommer även skratta och ha kul på vägen.
Träningen är 2 gånger/vecka och pågår under 7-veckor. Därefter startar en påbyggnad på denna kurs.
Nu ska du bestämma dig och ta ett beslut att boka upp dig på denna kurs. Gör det!
Onsdagar kl 17.30-18.45 YinYoga
Fredagar kl 16.30-17.15 Funktionell Styrka Outdoor
Klicka på "Boka-symbolen" här nedan, så kan du läsa mer specifikt om kursen såsom pris, lärare och annat att tänka på.
Här kan du också göra din bokning.
V.9 YinYoga & Meditationskurs
YinYoga & Meditationskurs
YinYoga är en meditativ yogaform. Yin yoga är en passiv yoga där den egna kroppen via asanas utövar tryck på akupressurpunkter i meridiansystemet enligt den kinesiska läkekonsten. Yinyogan är emotionell och energigivande. Den hjälper till att förbättra rörligheten dina leder och mjukar upp muskulaturen.
Men framför allt så hjälper Yin Yoga så att prana flödar lättare i leder och bindväven kring leder som ofta är stilla. Yin Yoga flätar samman meditation och asanas till en djup skön yogasession.
7-veckors kurs med träning 1gång/vecka
Dag: Onsdagar
Tid: 17.30-18.45
Plats: MariaPark
Pris: 1795 kronor
Drop IN
Om någon på kursen är borta vid något tillfälle så kommer den platsen att släppas som Drop IN på Instagram under "händelser" så du behöver följa pb på IG och kolla händelser och så läggs bokningen på. Drop IN pris 250 kronor
Online
Vill du delta online på YinYoga & Meditation så drar det i gång samma vecka. För dig som just nu deltar på kursen på plats får du 50% rabatt på onlinekursen.
Klicka på "Boka-symbolen" här nedan, så kan du läsa mer specifikt om kursen såsom pris, lärare och annat att tänka på.
Här kan du också göra din bokning.
YinYoga är en meditativ yogaform. Yin yoga är en passiv yoga där den egna kroppen via asanas utövar tryck på akupressurpunkter i meridiansystemet enligt den kinesiska läkekonsten. Yinyogan är emotionell och energigivande. Den hjälper till att förbättra rörligheten dina leder och mjukar upp muskulaturen.
Men framför allt så hjälper Yin Yoga så att prana flödar lättare i leder och bindväven kring leder som ofta är stilla. Yin Yoga flätar samman meditation och asanas till en djup skön yogasession.
7-veckors kurs med träning 1gång/vecka
Dag: Onsdagar
Tid: 17.30-18.45
Plats: MariaPark
Pris: 1795 kronor
Drop IN
Om någon på kursen är borta vid något tillfälle så kommer den platsen att släppas som Drop IN på Instagram under "händelser" så du behöver följa pb på IG och kolla händelser och så läggs bokningen på. Drop IN pris 250 kronor
Online
Vill du delta online på YinYoga & Meditation så drar det i gång samma vecka. För dig som just nu deltar på kursen på plats får du 50% rabatt på onlinekursen.
Klicka på "Boka-symbolen" här nedan, så kan du läsa mer specifikt om kursen såsom pris, lärare och annat att tänka på.
Här kan du också göra din bokning.
