Januari 2024

V.4 Workshop - Djupgående egenmassage med bollar

FasciaYoga och Djupgående Egenmassage

Med hjälp av bollar, block och rulle masserar vi och lossar på spänningar som sitter i fascia/bindväv. En spänd fascia ökar vårt sympatiska nervsystem så genom att sänka den spänningen sänker vi också stressnivån i kroppen.
Vi jobbar genom mer eller mindre hela kroppen vid detta tillfälle. 

Ta med dig din egen yoga matta och bollar kan du förbeställa för att de ska finnas på plats till workshopen. 

Dag: Söndag 28 januari 2024 
Tid: 11.00-13.00
Plats: Studioaktiv, Bjuv
Lärare: Petra Tillgren
Anmälan: Är bindande och sker till petra@prebalans.se och det är mycket begränsat antal platser

 

V.4 YinYoga & Meditationskurs online

YinYoga & Meditationskurs Online

Varje vecka laddas en ny 60 min klass upp online som sedan ligger kvar alla nio veckor, som du alltså kan köra hur många gånger du vill. Kursen är 1 gång/vecka under 9-veckor. Kursen passar alla såväl nybörjare som avancerade utövare. 

Plats: Online
Pris: 990 kronor








Klicka på Boka länken nedan för att komma till bokadirek.se där bokningen ligger.

V.5 Vinterns Onlinekurser

Vi börjar året med följande Onlinekurser

När du deltar på våra Onlinekurser får du samma kvallitet men till ett lägre pris. 
Du deltar när du vill och hur mycket du vill. Varje vecka kommer det en ny klass och samtliga klasser sparas under alla 9-veckor så du har fri tillgång till samtliga klasser under hela perioden. Du kan allttså träna varje dag om du så vill till samma låga pris.

Våra Onlinekurser är nu:

  • Pilates - För såväl nybörjare som vana utövare
  • Meditations Utmaning -  29 dagar start 1 februari
  • YinYoga & Meditation - För såväl nybörjare som vana utövare
  • Workshop - Djupgående Egenmassage 
  • Andnings Skola - Lär dig andas på 30 dagar (start i mars)


Du bokar dig genom att maila på info@prebalans.se och bifogar då kopia på din betalning som sker till preBALANS bankgiro 5596-3805
Därefter får du inloggning till din bokade online kurs.

Bokningen är bindande tre veckor innan kursstart och du betalar i anslutning till din bokning och din plats är säkrad först när du betalt.