Varmt välkOMmen Olivia till team preBALANS.
Olivia kommer redan i sommar hålla klasser i MedicinskYoga och kommer även hålla kurser i Sensommar och Höst i MedicinskYoga och inom kort även Pilates och BK.
Petra och Olivia träffades redan för några år sedan och började då planera för ett samarbete och nu blir det verlighet. Från September finns hon även i vår behandlingsavdelning. 

Olivia Sinclair har och arbetar som fysioterapeut inom flera olika områden såsom rehab, primärvård, neurologi, smärtrehabilitering och psykosomatik. Hon är även utbildad Pilatesinstruköter, Basal Kroppskännedom och OMI. Hon är också utbildad Massageterapeut och Akupunktör.

Hennes holistiska resa började ganska tidigt men blev mer tydligt när hon själv gick igenom en utmanande och utvecklande period i livet och verkligen förstod att vi inte kan skilja på kropp och själ utan att det är en helhet som måste tas hand om utifrån samma synsätt. Hon brinner för att integrera österländsk medicin i västerländsk sjukvård och för att själv alltid fortsätta utvecklas på alla plan.

Läs mer om Olivias kurser HÄR

Förläng din semester på bästa sätt 8-11 augusti 2019

Yoga- & hälsoretreat i Skåne 6-9 Augusti 2020 i vackra Skåne. Fyra underbara dagar fyllda med yoga, filosofi, massage, meditationer. Njut tillsammans med oss när sommar Sverige är som bäst och yogan lika så!
 
Det som inkluderas i priset är:
• 3 nätter med del i dubbelrum (enkelrumstillägg 900kr)
• Frukost, lunch, middag
• Alla yogaklasser
 
Varje dag blandar vi med en kraftfullare yoga och en lugnare yoga, så även om du inte yogat förut och är helt nybörjare så kommer du att fixa dessa dagar. Allt är också helt valfritt att delta på.
 

Startar Sensommarens kurser 

Denna vecka startar sensommarens kurser som pågår under hela 10-veckor. 
Direkt efter sensommarenskurser slutar börjar höstens kurser V.43 som pågår fram till jul V.51. Inga uppehåll, utan vi kör på hela tiden. 

Erbjudande
1.10% rabatt på kurspriset på din 1:a kurs när du bokar dig för hela terminen, alltså V.33-51, under förutsättning att du betalar hela kursavgiften innan kursstarten V.33. 

2. 20% rabatt på den billigaste kursen när du bokar dig på din andra kurs under V.33-42 för att träna 2ggr/vecka.    

3. 50% rabatt på den billigaste kursen när du bokar dig på din tredje kurs under V.33-42. För att träna 3ggr/vecka. Du får dessutom GRATIS tillgång till våra Onlineklasser - NYHET!!!!

Klicka på "Boka-symbolen" här nedan, så kan du läsa mer specifikt om detta tillfälle såsom pris, lärare och annat att tänka på. Här kan du också göra din bokning.

Under ett tillfälle fördelat på två dagar erbjuder vi en introduktionskurs i Pilates.
Kursen är både praktiskt och teoretiskt lagd. Vi går grundligt igenom Pilates grund principer. Denna 2-dagars kurs rekommenderar vi dig som är nyfiken på att prova på Pilates.
Introduktionskursen är den perfekta grunden inför kurserna som startar V.4 och ett krav för att delta som drop in och på lunchklasserna. Vi rekommenderar också denna intensivkurs för dig som haft ett uppehåll i din Pilatesträning eller vill repetera och finslipa tekniken.  
Du får dessutom delta på två valfria Pilates klasser under veckorna 33 & 34.
Under denna kurs blir det mycket Pilates på kort tid :-)

Dag: Onsdag 12 augusti  och Torsdag 13 augusti 2020
Tid: 17.00-20.00 på onsdagen och 16.00-19.00 på torsdagen
Plats: preBALANS HelhetsCenter

 

Under 2 intensiva dagar erbjuder vi en introduktionskurs i yoga. Vi rekommenderar denna kurs till dig som är nyfiken på att prova på yoga och uppleva yogans effekter. Yoga måste nämligen upplevas!
Introduktionskursen är en bra grund inför Grundkurserna och en förutsättning för våra lunchklasser.   
Vi rekommenderar också denna intensivkurs för dig som haft ett uppehåll i din yoga eller vill ge dig en helg full av yoga för att förfina teknikerna.


Dag: Lördag 15 augusti samt söndag 16 augusti 2020
Tid: 09.00-13.00
Plats: preBALANS HelhetsCenter


 

After Workout 

Vi inleder denna fredag med en rolig och utmanande Funktionell Styrka klass för dig som vill bli startare i mage/rygg (bål), behöver mer styrka till din yoga, önskar ökad rörlighet eller bara komma på ett grymt pass och ha kul. 
Vi avslutar med en AW som varar tills det slutar...



Dag: Fredag 28 augusti 2020
Tid: 16.30-18.30
Plats: preBALANS HelhetsCenter




Klicka på "Boka-symbolen" här nedan, så kan du läsa mer specifikt om detta tillfälle såsom pris, lärare och annat att tänka på. Här kan du också göra din bokning.

preBalans Fokus H – 250 hrs yogalärarutbildning i Steg 1, 2 och 3 

Fördelat på Immersion, Grundutbildning och Certifieringsutbildning.
Total investering 32 600 sek för hela 250h certifieringsubildingen 

Fokus H - Steg 3 Certifieringsutbildning 100h 
Helg 1 2020-08-28--2020-08-30
Helg 2 2020-09-18--2020-09-20
Helg 3 2020-10-09--2020-10-11
Plats: preBALANS, Helsingborg

250 hrs Yoga Alliance certifierad utbildning med Hathayoga som grund och influenser och inspiration från Vinyasa flow-, Anusara- och Yin-yoga. Med en certifiering i preBalans 250 hrs yogalärarutbildning kan du både utöva och undervisa i yoga med fokus på helhet, hälsa och hållbarhet. Vi utgår ifrån ett holistiskt perspektiv och håller fokus på den fysiska, mentala och spirituella utvecklingen. Du får både en stabil kunskapsgrund, omfattande praktisk övning och kreativ energi – allt du behöver för att kunna fördjupa och lyfta din egen yoga och för att kunna lära ut till och guida andra med trygghet, inspiration och glädje.

I yogan, som är en flera tusen år gammal metod, finns en visdom, ett helhetstänk och en filosofi som hjälpt människor över hela världen till ökad närvaro, klarhet och livskvalitet. När vi utövar och undervisar yoga, blir vi en del av den kraft och energi som miljontals människor före oss fördjupat sig i, en kraft och energi som leder till fysisk, mental och spirituell utveckling. Det gör oss ödmjuka inför uppgiften att lära ut yoga, och det fyller oss också med stolthet och glädje. Att undervisa i, dela och sprida ett så unikt, holistiskt och livsbejakande system som yoga är, och gång på gång ta del av alla de positiva effekter som yoga ger – det är ren och skär livsglädje!

Man kan kalla yoga för ”en praktisk filosofi”, som omfamnar alla aspekter och faser i livet. Alla vi yogautövare är nybörjare under en mycket lång tid. Att låta utvecklingen och läroprocessen ta tid, att ge sig själv möjligheten att ta ett steg i taget borgar för en hälsosam och hållbar yoga, som vi har med oss livet ut. Det handlar om att respektera de individuella förutsättningarna och behoven, att aldrig släppa taget om det holistiska perspektivet och syftet med yogan och om att minimera risken för skador. Med preBalans yogalärarutbildning Fokus H kan du successivt bygga en solid kunskap både i teori och praktik, och låta yogan vara allt från tuff fysisk träning, egen terapi, ett verktyg för att både hantera stress och boosta energi i vardagen. Vi undervisar med motto att vara professionella, coachande, ha hög ambition och alltid med en skvätt humor och stort varmt hjärta! 

För att säkra kvalitet i undervisningen tar vi in max 20 deltagare på Fokus H Grundutbildningen (100 hrs) och Fokus H 250 hrs certifieringsutbildningen. På den förberedande Fokus H Immersion 50 hrs kan antalet vara fler! Har du frågor – hör av dig! 
Välkommen – vi vill gärna träffa just DIG på mattan! 

Läs mer och boka dig HÄR