Yin Yoga & Meditation



Yin yoga är en meditativ yogaform. Yin yoga är en passiv yoga där den egna kroppen via asanas utövar tryck på akupressurpunkter i meridiansystemet enligt den kinesiska läkekonsten. Yin yogan är emotionell och energigivande. Den hjälper till att förbättra rörligheten dina leder och och mjukar upp muskulaturen. Men framförallt så hjälper Yin Yoga så att pranan att flödar lättare i leder och bindväven kring leder som ofta är stilla. Yin Yoga flätar samman meditation och asanas till en djup skön yogasession.

 

Klicka på "Boka-symbolen" här nedan, så kan du läsa mer specifikt om kursen såsom pris, lärare och annat att tänka på. Här kan du också göra din bokning.