HathaYoga - NYHET!

Syftet med hatha yoga är att finna inre lugn genom att balansera energierna från solen och månen (Hatha är Sanskrit och betyder Ha – sol, Tha – måne) Hatha yogans mjuka, fysiska positioner (asanas) hålls mer statiskt och utförs i ett lugnare tempo än i andra fysiska och dynamiska yogaformer. Positionerna kombineras med andningsövningar (pranayama) och olika meditationstekniker för att uppnå balans mellan kropp och sinne.


 

Klicka på "Boka-symbolen" här nedan, så kan du läsa mer specifikt om de aktuella kurserna, såsom pris, lärare och annat att tänka på. Där kan du också göra din bokning.

Information och Bokning