Massage

Vad är massage?
Det franska ordet massage kan härledas från arabiskans mass (att trycka) eller grekiskans masso (jag knådar).

Massage är en behandling av kroppens mjukdelar med syfte att påverka både kroppsliga och emotionella faktorer. All massage bygger på att huden, vårt största sinnesorgan, berörs.

Massage är en gammal manuell behandlingsmetod där musklerna bearbetas med händerna genom mekanisk bearbetning i syfte att beröra, stryka, knåda, friktionera samt töja muskulaturen.

Hur påverkas vi av massage?

Vid beröring av huden aktiveras parasympatiska nervsystemet som utsöndrar bl.a. lugn-och-ro hormonet oxytocin. Kroppen reagerar med att hjärtfrekvens och blodtryck sjunker, halter av stresshormoner minskar, toleransen av smärta ökar, musklerna slappnar av och blodet leds till mag-tarm kanalen för ett optimalt upptag av föda.

Effekterna liknar en antistressreaktion och psykiskt blir vi lugna, avslappnade och orädda.

Vi kan utifrån detta konstatera att beröring som förmedlar omtanke, uppmuntran eller tröst är något vi alla behöver få för att utvecklas till harmoniska människor med balans mellan kropp och psyke.

Massagens goda effekter

Massage har många goda fysiologiska och psykologiska effekter.

Massagen uppges ha en verkan både på kroppsliga och emotionella faktorer, såsom ökat lymfflöde och ökad blodcirkulation (smärtor och trötthet beror ofta på en lokal blodbrist som motverkas av massagen) och sammanväxningar och knutor i musklerna motverkas. Även hormonutsöndringen påverkas.

Fler goda effekter är exempelvis:

• Avslappnande effekt
• Motverkar spänningar vid smärttillstånd
• Motverkar stress och lugnar nervsystemet
• Stärker immunförsvaret
• Ökad blod- lymfcirkulation
• Gör spända muskler mjuka och elastiska
• Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad
• Allmänt ökat välbefinnande
• Ökar utsöndringen av vätska och restprodukter

När och hur ofta?

Spänningshuvudvärk, stela axlar, ont i ryggen eller stressad efter en intensiv arbetsvecka?

Regelbunden massage är effektiv mot ryggvärk, nack- och axelbesvär och kan ofta vara nyckeln till att behandla huvudvärk, musarmsbesvär och Ischias. Även om man inte har tidigare besvär så är massage både förebyggande och behandlande och bidrar till ett allmänt välmående.

 Bästa resultat märks vid upprepad och regelbunden behandling.

Behandlings reaktioner

Efter en massagebehandling kan man uppleva reaktioner som trötthet, frossa, lätt huvudvärk, muskelömhet (träningsvärks liknande känsla) och ökad urin mängd.

Typer av massage behandlingar

En massage kan vara väldigt skön, behaglig och avslappnande, men också väldigt specifik och inriktad på att behandla specifika problem.

Halvkroppsmassage 30 min
Under halvkroppsmassagen arbetar man med specifika muskler och problem­områden. Massagen fokuseras på det spända och ömmande området.

Helkroppsmassage 60 min
Helkroppsmassagen är en mer generellt fördelad behandling och eventuella problemområden behandlas inte lika specifikt som under halvkropps­massagen. Om det finns behov för 60 min mer behandlande massage så finns även det.

Avslappningsmassage (Fibromassage) 90 min
Avslappningsmassagen är en avkopplande och mycket rogivande massage som utförs i väldoftande och välgörande Ayur Veda olja. En helhetsupplevelse för både kropp och själ.

Shakti behandling (Indisk energi matta) 60 min
6000 akupressurpiggar gör Shakti spikmattan till ett mycket effektivt verktyg för att lösa muskelspänningar. Känns lite direkt när du lägger dig på den men efteråt kan du uppleva en underbar avslappning och värme i kroppen. 40 min på Shakti mattan och sedan 20 min massage.
Vi säljer även Shakti mattor som är utmärkt hjälp vid bl.a. sömnsvårigheter.

Koppningsmassage 
Djup bindvävsmassage. Genom mjuka kinesiska gummisugkoppar bildas vakum, som påverkar bindväven i muskler och underhud. Blodcikulationen och avgiftningen av slaggprodukter förbättras.
Perfekt att behandla triggerpunkter med. Flödet i lymfasystemet förbättras och därmed får man även ett friskare och bättre immunförsvar. Är även bra vid celluliter. Ger huden extra liv och lyster.

Chakra balansering 10 min
En healing metod som syftar till att harmonisera kroppens energier via dess centra, Chakra.
Med pendelns hjälp frigörs spänningar i kroppens sju enerig centrum för att komma i balans såvär fysiskt, psykiskt och emotionellt.


Behandlingsmetoder
Svensk klassisk massage, Triggerpunktsteknik, Muskeltöjning, Idrottsmassage, Avslappningsmassage (Fibromassage),  Shakti spikmatta (original), Koppningsmassage.  

Priser
30 min 400 kronor
60 min 550 kronor
90 min 700 kronor
120 min 850 kronor

Endast kontant betalning!
Permanent erbjudande: Du får 50% rabatt på var 5:e behandling (gäller samtliga behandlingar på preBALANS)

Boka tid?

Om du vill boka tid, fyll i formuläret nedan, skicka ett mail till info@prebalans.se eller ring oss på 042 - 400 44 41.