Hände 2008

Vecka 2 - 2008
Invigning av våra nya lokaler!
Under denna helg kommer vi har invigning av våra nyrenoverade lokaler på Springpostgrängen 3 i centrala Helsingborg. Invigningen kommer gå i eldets tecken.

Alla preBALANS kunder som gått kurs under hösten 2007 önskas varmt välkomna denna kväll.

Obs! Kom ihåg att ta med dig din ibjudan!

Vecka 3 - 2008
Öppet hus på preBALANS!
Denna veckan har du möjlighet att prova på våra olika klasser. Det blir drop in på samtliga klasser och antalet deltagare begränsat.
Först till kvarn...


Nya och gamla kunder önskas varmt välkomna till preBALANS unika HelhetsCenter.
Lokalerna är specialanpassade för just Yoga, Pilates, Meditation, Avslappning osv.

OM Shanti

Vecka 4 - 2008
Denna vecka startar årets första kurser!
Vi erbjuder kurser i PowerYoga, HathaYoga, Pilates,
Gravid Yoga och Boxning.

Öppna klasser - Drop In
Våra öppna drop in klasser är just nu Morgonyoga,
Funktionell Core, Funktionell Styrka.
Förbokning inför varje tillfälle!


Vecka 6 - 2008
Denna vecka startar två nya kurser!
Mentalträning/Avslappning med Anne-Charlotte
A.M.A (Andning/Meditation/Avslappning) med Tina

Nya ansikten på preBALANS!
Vi vill passa på att önska våra nya ansikten varmt
välkomna till preBALANS.

Anne-Charlotte Paulsson; Stress- och Friskvårdsterapeut samt cert. Coach.

Vecka 7 - 2008
Alla hjärtans dag!
Torsdagen den 14 februari inleder vi alla hjärtans dag med
en morgonyoga session klockan 06.30-07.30
preBALANS bjuder alla kunder, som just nu går kurs hos oss, på denna session.

Ge bort ett presentkort på någon av våra sköna behadlingar.

Vecka 10 - 2008
Livsnjutarkväll - Fredag 7 mars

Ett smakprov på några av kvällens händelser:
Prova på Indisk Skalpmassage och Shakti (Indisk energi matta, spikmatta). Fotspecialist Kathrine Rynge ger tips om hur vi bäst tar hand om våra fötter.
Demonstration och premiär av "Evighets" ljusen.
Gratis BIA-mätning
Vår nya personal Tina, Anne-Charlotte och Pavel finns på plats.

PreBALANS bjuder på fika under denna trevliga kväll.

Sista chansen att skänka pengar i vår KARMA skål är ikväll och ikväll bestämmer vi även till vilket välgörande ändamål pengarna skall skänkas.

Vecka 12 - 2008
PreBALANS håller Påsk!
Påsk stängt från torsdagen den 20 mars till och med måndagen den 24 mars.
Under dessa dagar utgår samtliga kurser.

Ge dig en skön Påsk med många lugna djupa andetag!

Vecka 13 - 2008
Sommar tid startar!
Äntligen är det tid att ställa fram utemöblerna och grillen.
Det betyder också att våra utomhus aktiviteter snart tar fart.


Introduktionskurs i Pilates!
Lördagen den 29 mars samt söndagen den 30 mars.
Under denna helg (totalt 6 timmar) varvar vi teori med praktik.
En kort introduktion om pilates som begrepp och sedan får
du lära dig pilatesprinciperna andning, centrering, kontroll, koncentration, precision, rörelseflöde. Vi går igenom hållningen i olika lägen, powerhouse samt flertalet olika träningsövningar från "The primary series".

Dessa dagar är en bra grund inför kursen som startar vecka 17 och även en bra repetition för dig som gått grunden tidigare.

"Efter tio lektioner känner du dig bättre, efter tjugo ser du bättre ut, efter trettio har du en helt ny kropp" // Joseph Pilates

Vecka 14 - 2008

Öppet hus med prova på klasser!
Fredagen den 4 April och lördagen den 5 April har vi Öppet Hus med prova på tillfälle. Det är drop in på samtliga klasser och antalet deltagare begränsat. Pris 100 kronor/klass.
Först till kvarn...

Schemat för prova på klasser är:
Fredag 4 April
17.00-17.45 Funktionell Styrka/Core
18.00-19.00 PowerWalk
18.00-19.00 Pilates
19.30-20.30 PowerYoga

Lördag 5 April
10.45-11.45 Boxning Boxningen är i Sporthallen Kärnpunkten,
Nedre Långvinkelsg 26)
13.00-14.00 Mindfulness
14.00-15.00 A.M.A




Slutar årets första kurser!
Denna veckan slutar kurserna som startarde vecka 4.
Stort tack för alla era goda insatser och för alla trevliga träningspass tillsammans.






Introduktionskurs i Yoga!
Lördagen den 5 april samt söndagen den 6 april.
Under denna helg varvar vi teori med praktisk träning. Workshopen är under totalt 8 timmar.

En kort introduktion till yoga som begrepp och sedan får du lära dig grunderna i andningstekniken (Ujjayi pranayama), solhälsning A och B, samt olika ställningar (asanas), som bygger styrka, balans och smidighet i både kropp, tanke och själ.
Denna helg är den perfekta starten inför kurserna som startar vecka 17 och passar även er som gått grunderna tidigare.

Vecka 15 & 16 - 2008

Håller preBALANS stängt för att ladda inför kursstarterna vecka 17. Det går dock att nå oss via mailen info@prebalans.se under dessa veckorna.

Vecka 17 - 2008
Startar vårens kurser!
Denna veckan startar kurser i Hot Poweryoga, Hathayoga, Pilates, Funktionell Styrka, Boxning, Gravid Yoga, PowerWalk,
Kom I Form, Minfulness, A.M.A. m.m.

Det finns fortfrande chans att vara med på några av kurserna. Kontakta oss för platsiformation.

PowerWalk -Start!
Denna veckan startar våra fettförbrännande och konditonsökande PowerWalks med Mats och Petra.
Rolig och skonsam träning med toppen resultat =)

Måndagar klockan 06.30-07.30
Fredagar klockan 18.00-19.00

Kom I Form kurs! - Nyhet!
Du får lära dig hur du äter, rör dig och lever för att må riktigt bra! Viktiminskning, ökad energi och högre livskvalitet är bara några av vinsterna du kan göra genom att gå med i denna kurs!
På preBALANS ser vi till helheten och lär dig bygga hälsa från grunden.
Vi går igenom träning, avslappning, livsstilsförändringar och kostrådgivning.
Förutom gemensamma träffar i grupp där du kan låta dig motiveras av andra kommer du att få träffa kostrådgivare och träningsinstruktör på egen hand. På så sätt får du ta del av fördelarna med en individuellt riktad kost- och träningsplan samtidigt som du får gruppens stöd och motivation.
Vårt viktminskningsprogram är utarbetat av läkare, dietiseter och beteendevetare.

I kursen ingår:
Personlig målsättningsplan
Gruppsamtal
Kostrådgivning
3 st BIA-mätningar (mätning av kroppen sammansättning)
24 träningstillfälle i grupp (fritt att delta från 24-32 tillfälle)
Individuell uppföljning

Träningsdagar:
Måndagar: 06.30-07.30 PowerWalk (alt fredag kl 18.00-19.00)
Onsdagar: 17.30-18.45: Varierad träning så som: Yoga, Pilates, Funktionell Styrka, Boxning
Fredagar: 17.00-17.45 Funktionell Core (alt PowerWalk 18.00)

Kursledare är Petra, Mats och Anne-Charlotte

Varmt välkommen till din livs bestående förändring!

Vecka 18 - 2008
Stängt 1 maj!
Samtliga klasser och kurser utgår idag när det är 1 maj.

Vecka 21 - 2008
Mats fyller 38-år!
Mats håller i Boxning, Funktionell träning, Kom I Form och powerwalk och fyller år den 21 maj. Grattis!

Mors dag - Erbjudande och tips
- Ge bort ett presentkort för personligträning och du får 50% rabatt på din egen personligaträning.
- SkinYoga hud- och kroppsvårdsprodukter
- Våra vackra evighetsljus är alltid uppskattade
- CD- skivor för avslappning och lugn


Livsnjutarkväll för preBALANS kunder
Fredagen den 23 Maj är det Livsnjutarkväll på preBALANS. Denna kväll inviger vi vår uteplats. Ta med dig det du vill grilla och ett glatt humör, så står vi för grillen och för drickan =)

Obs! Endast för preBALANS kunder!

Vecka 22 - 2008
Josephine Selander - Kommer till preBALANS
Josephine är Yoga med hela Svenska folket sedan hon haft yoga på TV4. Hon har utarbetat en yoga form som heter Viryayoga och är aktuell med boken "Dynamisk Yoga".
Just nu aktuell med en ny bok och har nyligen utarbetat en tredje serie vilken hom kommer hon att framföra här hos oss på fortsättningsnivån.

Workshop i Viryayoga

Grundnivå (du bör ha gått en grundkurs innan)
Lördag 31 maj kl 15.30-19.30 (klass samt teknik ws)
Söndag 1 juni kl 10.45-13.15 (klass med fokus)

Fortsättningsnivå (du bör ha gått minst en fortsättningskurs)
Lördag 31maj kl 11.00-15.00 (klass samt teknik ws)
Söndag 1 juni kl 08.00-10.30 (klass med fokus)

Vecka 23 - 2008
Sveriges Nationaldag!
Dagens klasser utgår då vi firar Sveriges Nationaldag.
Idag har även en av mina gurus, min morfar, Gösta namnsdag. Grattis!

Vecka 25 - 2008
Midsommar PowerWalk
Det har tidigare år varit en riktigt hit att köra en PowerWalk klass på Midsommaraftons morgon och så hoppas vi även i år.
Ett härligt och fiskt sätt att starta Midsommar på=)

Det blir alltså PowerWalk kl 09.00-10.00 fredagen den 20 juni. Vi möts på Margarethaplatsen precis nedanför trapporna som går upp till Landborspromenaden (till höger om källan).
Bokning till detta unika tillfälle krävs.
Priset är endast 50 kronor och det är fritt fram för alla att Powerwalka in midsommarafton!



Powerwalk - 6 tillfällen
Måndagar och fredagar två gånger i veckan under tre veckor blir det Powerwalk med Mats och Petra. Roliga och utmanande fysövningar utlovas under vägens gång...



Samtliga kurser har uppehåll över midsommar helgen mellan den 20-22 juni.

Vecka 26 - 2008
Livsnjutarkväll och avslutningsfest
Fredagen den 27 juni kombinerar vi en Livsnjutarkväll med avslutningsfest för er som gått kurser under våren.
Vi träffas och avnjuter en grillafton på MölleExpressen kl 18.00-så länge som man vill och orkar.
Bokningen stänger fredagen den 20 juni.



Profylax kurs - För er som går i väntans tider
Du och din partner får träna andning, avslappning, mental förberedelse och coaching - verktyg som ger er trygghet och kontroll inför förlossningen.

Kontakta oss för vidare information.

Vecka 27 - 2008
Slutar vårens kurser!
Varmt tack till alla som varit så flitiga hela terminen och investerat i sin egen hälsa och framtid.

Vecka 27 & 28 - 2008
Workshop - Pilates rulle för träning & massage
Träning med pilates rullen är både effektiv och rolig. Du kan även använda den till effektiv egenmassage.
Du får tips på hur du på egen hand kan träna både styrka, balans, bålstabiliet (mage/rygg) samt egenmassage.

Under kursen finns möjlighet att låna en Pilates rulle och rullar kommer även att finnas till försäljning.

Denna workshop blev snabbt fullbokad och vi har därför utökat med ytterligare ett tillfälle söndagen den 6 juli.

Vecka 29 - 2008
Andning, Meditation & Avslappning - Satsang
Denna kväll viger vi åt meditation och olika andningsövningar (pranayama) samt avslappning.
Det krävs inga förkunskaper för att kunna delta på denna workshop.
Vi tar en liten paus i mitten då vi bjuder på fika.
Måndag 14 juli kl 18.00-21.00

Vecka 30 - 2008
Håller preBALANS sommarstängt 21-25 juli
Denna vecka laddar preBALANS personal genom att åka iväg på yogafestival.
Vi yogade och mediterade bland annat för Russell Delman, Maya, Jannike Wiel, Elisabeth Engqvist, Lin Ananda Holmquist, Jonas Klingberg, Marita Lamhita Jacobson, Simon Low, Guru Dharam singh, Gabriela Bozic, Julie Gudmestad.

Vecka 30 - 2008
Livsnjutarkväll för oss och våra fyrfota vänner !
Söndagen den 27 juli blir det aktivering för våra vovvar och dess ledare. Det blir roliga lekar/tävlingar för både hussar/mattar och vovvar, med fina priser som vinst. Möjligheter att prova på olika aktiveringsformer för din hund, skogspromenad (ca 60 min) med möjlighet att klättra upp i ett utkikstorn och vi avslutar med grillning.
När du bokar dig så meddela gärna om du önskar hålla i någon aktivitet som du brukar göra. Alla förslag tas varmt emot.
Vi möts utanför preBALANS så kan de som inte har hund med sig och vill samåka ta plats i någon av bilarna. Därefter kör vi tillsammans till vår natursköna plats på Söderåsen.
Ta med dig de du önskar grilla och gott mjukt godis till din vovve.

Vecka 32 - 2008
Himlafestival för dig som lever i nuet med öppet hjärta!
Lördagen den 9 augusti är det Himlafestival på Himlagården. Dagen startar klockan 10.00 och pågår tills vi somnar...
Petra Tillgren kommer att hålla en yoga sesson klockan 14.00-15.00 och då välkomnas alla yoga hungriga och nyfikna yogis och yoginis att dyka upp =)

Det blir både aktiviteter utomhus och inomhus med ett flertal föreläsningar och prova på behandlingar.

Läs gärna mer på www.himlagarden.se/program.html

Pris
Vuxen 230 kronor (Endast 180 kr vid köp före 1 aug)
Gratis för barn under 12 år
I priset ingår entré, workshops och konserter.
Reducerat pris på prova på behandling.
Förköp: Maila info@prebalans.se

Kom som du är...lyssna på musik, gå på workshops, föreläsningar, prova på behandlingar...

Hoppas vi ses där!
OM Petra

Vecka 33 - 2008
Öppet hus!
Vi startar sensommarens kurser med ett öppet hus och prova på tillfälle. Besök oss för att provträna eller bara sitt ner för att njuta av en kopp Te och bekanta dig med vår underbara miljö och få svar på dina frågor och funderingar.

Schema under Öppet Hus
Fredag
16.30-17.30 A.M.A (Andning/Meditation/Avslappning) Perfekt även för seniorer!
18.00-19.00 PowerWalk samt fys övningar
18.00-19.00 Mindfullness
19.00-20.00 Boll & Bål

Lördag
09.00-10.00 Boxning **
09.00-10.00 Yoga
10.30-11.30 Pilates
12.00-13.00 Funktionell Styrka/Core
14.00-15.00 Gravid Yoga
15.30-16.30 Mamma & Barn

** Klassen är i Sporthallen Kärnpunkten på N Långvinkelsg 26. Alla andra klasser är i preBALANS studio på Springpostgränden 3.

Ingen förbokning krävs utan det är Drop In till samtliga klasser. Det är mycket begränsat antal platser, så det är först till kvarn som gäller...

Samtliga klasser är för dig som är nybörjare men även för dig som är van utövare.

Pris: Träna hur mycket du vill för endast 150 kronor under Öppet Hus helgen (gäller i mån om plats).


Varmt välkommen!
Team preBALANS

Vecka 34 - 2008
Startar sensommarens kurser kurser!
Denna vecka startar sensommarens kurser.
Vi erbjuder då kurser i Yoga, Pilates, Mindfulness, Boxning, Funktionell Core, Powerwalk,
A.M.A (Andning/Meditation/Avlsappning) m.m.

Nyheter! Mamma barn träning, Morgonyoga 2 dagar i veckan, Intensivkurser, Bål & Boll, fler kurser på schemat och fler kurser på dagtid.

Boka kurs
Det finns just nu endast ett fåtal platser kvar på några av kurserna. Boka dig en plats direkt!

Vecka 35 - 2008
Kräftkalas på preBALANS - Livsnjutarkväll
På vår Livsnjutarkväll den 27 juni önskades det en kräftskiva, så självklart så arrangerar vi detta då det alltid är lika trevligt på våra Livsnjutarkvällar =)
Vi sitter på preBALANS innergård.
Lördagen den 30 augusti kl 18.00 och håller på tills vi somnar....
Var och en tar med vad ni tänkt äta och dricka.
Lite dricka till maten bistår preBALANS med.

Obs! Detta är endast för preBALANS kunder!

Vecka 37 - 2008
Mindfullness - Workshop
Att vara i nuet!
Mindfullness är ett flertusenårigt begrepp som finns inom bland annat yoga och buddismen.
Träna dig i att vara närvarande i studnen, utan att vara påverkad av det förflutna eller att vara upptagen av tankar och oro inför något i framtiden. Lär dig att vara mottagen för det som sker just nu, i din kropp, dina tankar och känslor!
Det ger dig helt nya perspektiv i t.ex. vardagssituationer, dina relationer, din medvetenhet om det inre livet.
Väck dina sinnen med Mindfullness!

En två dagars workshop som leds av
Anne-Charlotte Paulsson

Vecka 39 - 2008
Yoga inspiration - New York
Denna veckan kommer perBALANS yoga personal att vara i New York på yoga inspiration. Alla kurser kommer fortsätta som planerat och det kommer finnas vikarier till samtliga klasser om inget annat informerats.
Vikarier för pilates klasserna blir denna vecka Mats, yogasessionerna tar Jessica.
Vi kommer besvara era mail så snart vi är åter.

Vecka 40 - 2008
Öppet Hus Dag - Kl 12.30-15.00
Under lördagen den 4 oktober håller vi öppet hus
med föredrag kl 12.45 då vi informera om vad vi kan erbjuda och rekommenderar för just dig och dina behov. Vi svarar dina frågor och underingar kring kost, träning och ett hälsosamt liv. Vi ger kort information om vad våra olika träningsformer, behandlingar och allt annat vi erbjuder innebär.
Ingen förbokning, utan bara doppa in =)
Varmt välkommen!

Livsnjutarkväll
Vi planerar ett besök på den omskrivna Bodies utställningen i Köpenhamn. Om vi blir fler än 10 pers så kan vi boka en egen guide och får även 20% rabatt på inträdet. Pris 150 dkr för vuxna.
Fredagem den 3 oktober ca kl 18-21
Läs mer om utställningen på www.bodiescopenhagen.dk
För de som sedan önskar blir det en bit mat och möjlighet att prova på Salsa i Köpenhamn.

Vecka 40 - 2008
Yoga Workshop
En kort introduktion till yoga som begrepp och sedan får du lära dig grunderna i andningstekniken (Ujjayi pranayama), solhälsning A och B, samt olika ställningar (asanas), som bygger styrka, balans och smidighet i både kropp, tanke och själ.
Denna dag är den perfekta starten inför kurserna som startar vecka 42 och passar även er som gått grunderna tidigare.
Söndag 5 oktober 09.00-12.00

Pilates Workshop
Under denna dag varvar vi teori med praktik.
En kort introduktion om pilates som begrepp och sedan får du lära dig pilatesprinciperna andning, centrering, kontroll, koncentration, precision, rörelseflöde. Vi går igenom hållningen i olika lägen, powerhouse samt flertalet olika träningsövningar från "The primary series".

Denna dag är en bra grund inför kursen som startar vecka 42 och även en bra repetition för dig som gått grunden tidigare.

Söndag 5 oktober kl 13.00-16.00

"Efter tio lektioner känner du dig bättre, efter tjugo ser du bättre ut, efter trettio har du en helt ny kropp" // Joseph Pilates

Vecka 41 - 2008
Workshop - Pilates rulle för träning & massage
Träning med pilates rullen är både effektiv och rolig. Du kan även använda den till effektiv egenmassage.
Du får tips på hur du på egen hand kan träna både styrka, balans, bålstabiliet (mage/rygg) samt egenmassage.

Under kursen finns möjlighet att låna en Pilates rulle och rullar kommer även att finnas till försäljning.

Fredagen den 10 oktober kl 18.00-21.00
I pausen bjuder preBALANS på fika =)

Profylax kurs - För er som går i väntans tider
Du och din partner får träna andning, avslappning, mental förberedelse och coaching - verktyg som ger er trygghet och kontroll inför förlossningen.

Intensivkurser - Startar denna veckan
Vecka 34 startade sensommarens första kurser och nu startar ytterligare några intensivkurser i MorgonYoga och Mamma & Barn.
MorgonYogan är för dig som gillar träna på morgonen och sedan kunna gå till jobb pigg och lugn.
Kursen är två gånger i veckan under fyra veckor.
Tisdagar & Torsdagar kl 06.30-07.30
Den är både för dig som är nybörjare och för dig som van utövare.
Mamma & Barn är för dig som är nybliven mamma och vill komma i form efter gravidieten och förlossningen.
Tisdagar & Torsdagar kl 09.30-10.30

Alternativ Hälsomässa - IH i Helsingborg
PreBALANS ställer ut under mässdagarna lördag och söndag. Då finns det möjlighet att prova på våra behandlingar (Shakti & Massage) göra BIA- mätning till reducerade priser samt handal utvalda delar från vår shop. Titta förbi för att få mer information inför kursstarterna nästa vecka.

Vecka 42 - 2008
Höst kurser - Ny start!
Denna vecka startartade alla höstens kurser.
Det finns ett fåtal platser lediga så tveka inte att höra av dig eller gå in under bokningen.

Vecka 43 - 2008
Sommartid slutar
Söndagen den 26 oktober ändrar vi klockan.

Vecka 44 & 45 - 2008
Extra öppna klasser - Drop In
Dessa två veckor är delar ar preBALANS personal iväg på inspirationsresa och samtliga kurser har upprehåll.
Under dessa två veckor kommer Maria och Anne-Charlotte att hålla roliga, utmanande och inspirerande klasser =) Det är mixade klasser för såväl nybörjare som avancerade utövare. Pris 150 kr/klass (kontant).
Kom som drop in ca 15-30 minuter innan klassen för att få plats.

Vecka 44
Måndag 27 oktober
Foamroll träning med Mara kl 18.00-19.00
Yoga med Maria kl 19.30-20.45
Onsdag 29 oktober
Mindfullness med Anne-Charlotte kl 18.00-19.00
Torsdag 30 oktober
MorgonYoga med Maria kl 06.30-07.30
Boll & Bål med Maria kl 08.00-09.00

Vecka 45
Tisdag 4 november
Morgon Yoga med Maria kl 06.30-07.30
Foamroll träning med Maria kl 08.00-09.00
Onsdag 5 november
Yoga med Maria kl 17.30-18.45
Boll & Bål med Maria kl 19.00-20.00
Torsdag 6 november
Mindfullness med Anne-Charlotte kl 18.00-19.00

Vecka 45 - 2008
Fars Dag - Indisk spikmatta
Söndagen den 9 november är det fars dag och vi har den perfekta presenten till honom.
Shakti - Indisk spikmatta pris 680 kronor.
Den är bra mot bla.a. spänningar, trötta och stela muskler, sömnsvårigheter och är helt ljuvlig att ligga på. Vi har under veckorna 44-45 begränasade öppetider och finns endast på plats innan och efter varje klass (se ovan). Kom förbi och köp bästa farsdag presenten någonsin!

Vecka 46 - 2008
MorgonYoga
För dig som gillar träna på morgonen och sedan kunna gå till jobb pigg och lugn.
Kursen är en gång i veckan under sex veckor.
Tisdagar klockan 06.30-07.30

Vecka 47 - 2008
Mindfullness - Workshop
Att vara i nuet!
Mindfullness är ett flertusenårigt begrepp som finns inom bland annat yoga och buddismen.
Träna dig i att vara närvarande i studnen, utan att vara påverkad av det förflutna eller att vara upptagen av tankar och oro inför något i framtiden. Lär dig att vara mottagen för det som sker just nu, i din kropp, dina tankar och känslor!
Det ger dig helt nya perspektiv i t.ex. vardagssituationer, dina relationer, din medvetenhet om det inre livet.
Väck dina sinnen med Mindfullness!

Två dagars workshop som leds av Anne-Charlotte Paulsson

Vecka 48 - 2008
Profylax kurs - För er som går i väntans tider
Du och din partner får träna andning, avslappning, mental förberedelse och coaching - verktyg som ger er trygghet och kontroll inför förlossningen.

Livsnjutarkväll
Livsnjutarkväll för preBALANS kunder.
Vi planerar då parta loss lite tillsammans på Wallmans salonger i Helsingborg.
Fredagen den 28 november kl 18.30- så länge du orkar...
Showbiljett ca 180kr/pp meny 425-596 kronor.

Vecka 48- 2008
Julskyltnings öppet - Presentkort försäljning
Söndagen den 30 november är det julskyltning och det firar vi med att hålla öppet för såväl gamla som nya kunder. Vi bjuder på glögg och pepparkakor och som alltid en fantastisk stämning =)

Vi har julklappar med extra omtankte!
Denna dag säljer vi presentkort på behandlingar, kurser och vår shop är öppen för julklappshandling.

Varmt välkommen!

Vecka 51 - 2008
Kursavslutning!
Denna vecka slutar höstens alla kurser.
Innan du går din sista gång rekommenderar vi att du bokar dig en plats till nästa år, då vi vet att det snabbt blir fullbokat.

Vecka 52 - 2008
Jul på preaBALANS!
Vi håller stängt 26 december till och med den 2 januari.
Hela vecka två och tre kommer vi efter efterfrågaqn att erbjuda öppna klasser.
Vecka fya startar sedan nästa års kurser.
Håll utkik efter bokningen!