April 2016

V.15 Startar Vårens kurser

Startar Vårens alla kurser 

Denna vecka startar Vårens alla kurser. Kurserna sträcker sig över 10 veckor. Efter avslutade vårkurser så drar sommarträningen igång med Sommarkortet då du får träna HUR mycket du vill på VAD du vill under sommarmånaderna.
 

NYHETER
Kom I Toppform

Erbjudande
1. När du bokar dig för två kurser får du i mån om plats gå fritt på de andra klasserna av samma form och nivå.
2. Du får 50% rabatt på din tredje kursbokning.

Här ser du Vårens schema
 

V.17 Startar fler nya kurser - NYHETER!

PetraTillgrenVegafoto PetraTillgrenVegafoto

Denna vecka startar ytteleringare några kurser. Dessa kurser varar i 8-veckor fram tills dess att Sommarkortet med vår sommarträning drar igång.


V.17 startar följande:
Mamma Mage träning
Kettlebell PT grupp
Funktionell Styrka UTOMHUS
Gymnastik för vuxna
Löpning & Yoga för löpare






 

V.17 Nytt ansikte i team preBALANS

Denna vecka börjar Madelene Fridh "Madde" på preBALANS och vi önskar henne varmt välkOMmen till team preBALANS.
Madde är i grunden skolad kock som hon jobbat med i över 8 år och denna kunskap använder hon i sina kostrådgivninar och kommande "Food Challanges" som startar på preBALANS i maj. Hon har en bakgrund som gymnast men sysslade även mycket med brottning.  2011 fick hon nys om CrossFit och startade upp CrossFit Helsingborg vid början av året 2012 där hon jobbat som headcoach.

Hon finns nu på preBALANS och du kommer möta henne både som Personligtränare, Massör i vår behandingsdel och även på följande klasser:
Kettlebell PT grupper
Mamma Mage kurser
Fys pass utomhus träing, Funktionell Styrka
Gymnastikpass för vuxna

I sommar under sommarkortet kommer du se mycket mer av Madde.

Än en gång varmt välkOMmen Madde!

V.14-17 Fredagsmys - Bastubad

Fredagsmys - Bastubad

Varje fredag efter Funktionell Stryka, så möts vi på Pålsjöbaden för att bada bastu.
Vi ses där ca 18.30-20.00

Hälsa är så mycket mer än bara träning och kost.... Hälsa är även den sociala biten och all vi på preBALANS delar ett stort gemensamt intresse och vi vill även öka gemenskapen KULA känslan i studion:-)

Bara att dyka upp och njuta!