OKTOBER 2015

V.40-44

#challenge13in31

1-31 oktober utmanar vi preBALANS elever med #cahllenge13/31 som innebär att du ska träna 13 klasser på 31 dagar på preBALANS. Varje klass du deltar på kommer att skrivas upp på en tavla i studion där alla kan följa hur det går.

De som den 31 oktober har lyckats genomföra "challenge13/31 kommer att belönas och det kommer att publiceras i våra sociala medier.  Vi erbjuder just nu ett stort utbud av drop in klasser och dessutom ett 5-klippkort som gäller på våra dagpass.

Kör så de ryker! Lycka till!

V.40

Acro/PartnerYoga

Framöver kommer vi regelbundet att erbjuda workshops med partneryoga, acroyoga och therapeuticyoga. Vi hoppas sedan att vi kan starta en kurs V.43 och köra en gång i veckan.
Inga förkunskaper behövs för att delta på dessa workshops. Vi bygger upp från grunden och går snabbt fram för varje gång. Vi blandar partneryoga övningar där vi jobbar två och två, yogar i grupper, flygande acro biten och terapeutics med avslappnande yoga massage. Du behöver inte ha någon med dig om du inte vill utan vi parar ihop er när ni kommer.
Varmt välkOMmen till både jobbiga, utmanande, roliga och sköna yoga sessioner framöver!

Följande tillfällen är inplanerade och måste förbokas:
6 september kl 18.00-19.30
20 september 16.00-17.30
4 oktober 18.00-19.30


Pris: 200 kr/klass som betalas kontant på plats.

Varmt välkOMmen!
 

V.41

Bring a friend vecka

Hela vecka 41 har du som går kurs hos oss möjlighet att inspirera och ta med dig en vän på din kurs. En vän som aldrig tidigare varit på preBALANS.

Ingen föranmälan behövs utan bara att komma i god tid innan klassen. Även helt nybörjare är alltså varmt välkomna att delta även på en fortsättningsklass.

Lycka är att sprida vidare det som du mår bra av och att låta andra ta del av det som du mår bra av och som gör dig lycklig.

Kom och bara upplev vår studio, vår shop, vår myshörna, vår café del.
Det är stor skillnad på att utöva yoga eller pilates i en studio till skillnad från en lokal var som eller ett gym.
Varmt välkOMmen att uppleva skillnaden!

V.42

"Vin & Vinyasa med live musik

Va med på preBALANS första "Vin & Vinyasa"!
Vi inleder kvällen med en yoga klas för att få hjärtat, kroppen och själven varmt och öppen.
Detta sker till live musik då Mattis kommer spela gitarr.
Efteråt njuter vi av ett glas vin och tilltugg.

Klassen är öppen för alla nivåer (nybörjare/avancerade)!
Ta med en vän eller familj även om de är helt nya på Yoga. 

Starta helgen perfekt och genom att ge dig denna "Vin & Vinyasa"

Dag: Fredag 16 oktober 2015
Tid: 17.00-18.15 är yoga klassen och därefer Vin med tilltugg
Plats: preBALANS HelhetsCenter i centrala Helsingborg
Nivår: Blandad nivå allt från nybörjare till vana utövare av Yoga


Café ÉTOILE bjuder på kanapeer & preBALANS bjuder på vin & lite annat gott.
 

V.43

Startar Höstens alla energigivande kurser

Höstens kurser startar denna vecka och pågår ända fram till jul. Höstens kurser pågår under 9-veckor.
Efter höstens kurser startar Midvinterkortet som gäller veckorna 52-3.

Erbjudande
1. Bokar du dig på två kurser parallellt under samma period får du går fritt på alla andra kurser av samma form.
2. Bokar du dig på en tredje kurs får du 50% på den tredje kursen.

Höstens schema ser du här





Klicka på "Boka-symbolen" här nedan, så kan du läsa mer specifikt om detta tillfälle såsom pris, lärare och annat att tänka på. Här kan du också göra din bokning.

V.44

Sportlov

Denna vecka är det sportlov för skolbarnen och det är Alla Helgons Dag till helgen men samtliga kurser fortsätter som planerat!

Om det är så att du inte kan komma och är bortrest så meddela oss detta så får du gå vid ett annat tillfälle under kursens gång.








 

V.40-44

Fredagsmys - Bastubad

Varje fredag efter Funktionell Stryka, så möts vi på  Pålsjöbaden för att bada bastu.
Vi ses där ca 18.30-20.00

Hälsa är så mycket mer än bara träning och kost.... Hälsa är även den sociala biten och all vi på preBALANS delar ett stort gemensamt intresse och vi vill även öka gemenskapen KULA känslan i studion:-)