Juli 2015

V.27-31

Sommarträning
 

Se aktuellt schema vecka för vecka under SCHEMA

NYHET
Slackline i kombination med Acro Yoga i Stadsparken


Yoga Fortbildning
Petra befinner sig på Yoga fortbildning perioden 2-8 juli så då är det sommarpaus i studion.
Kör så det ryker både innan och efter. Petra kommer hem fulltankad med massa inspiration så "håll i hatten" på kommande yoga sessioner:-)





Har du missat boka SOMMARKORTET så gör det här nedan

Klicka på "Boka-symbolen" här nedan, så kan du läsa mer specifikt om detta tillfälle såsom pris, lärare och annat att tänka på. Här kan du också göra din bokning.

V.30

Nytt ansikte i team preBALANS

Vi vill önska Nuala varmt välkOMmen till preBALANS.
Ni kommer i sommar (se schema) att möta henne på olika yoga klasser och till sensommarens kurser kommer hon att hålla i några av kurserna.










 

V.30

Öppnings erbjudande - Akupunktur

Från denna vecka kommer vi erbjuda traditionell kinesisk medicin i vår behandlingsdel.
Traiditionell kinesisk medicin är ett effektivt sätt att behandla primära hälsobesvär. Behandlingsstrategierna är utformade genom att titta på kroppen som en hel enhet för att kunna reda ut mysterierna bakom krämpor som hittills är oförklarade eller ignorerade.

Det finns alltid små saker i vardagen du kan göra för att må bättre. Ta chansen att läsa och lära dig om de små sakerna som kan hjälpa dig att förbättra din hälsa. Förvandla dig själv till den du alltid velat vara.

Vi ser på kroppen som en enhet när vi använder det 2000 år gamla behandlingssättet kinesisk medicin. Vi kan säkert och effektivt behandla många, om inte alla av dagens olika krämpor utan att använda kemiska ämnen.
 
Några exempel:

Smärta (Acupuncture for pain relief - en intressant artikel om användandet av akupunktur i Australien
Stress
Huvudvärk och migrän
Återkommande förkylningar
Sömnsvårigheter
Trötthet
Astma
Allergier
Emotionella/psykologiska besvär
Matsmältningsproblem 
Menstruella/gynekologiska besvär


Mer information kommer inom kort...

V.31

Gäst lärare - Louise Fjenbo

Louise er uddannet yogalærer og har undervist i alignment-yoga i 12 år. Hun driver sit eget yogastudie Yogaliving, på Frederiksberg hvor hun underviser på fuld tid på almindelige hold og også uddanner yogalærere. Louise har udgivet flere bøger cder og dvder om yoga og mindfulness. Hun underviser både sportsatleter og rygpatienter i alignment-træning og holder retreats og kurser i både Danmark og udlandet.

Stark & Smidig Rygg & Mage på 5 minuter
Dag: Måndag 27 juli
Kl: 18.00-20.00


For ca. 2 år siden stod jeg i mit livs krise som nybagt mor til nr. 2, nyskilt, selv- stændig uden at vide, hvordan mit liv og mit yogastudie ville fortsætte. Yoga var så langt nede på min liste, at jeg blev nød til at optimere min yogapraksis til at være ekstremt effektiv og kortvarig, hvis jeg skulle kunne hænge sammen både fysisk og mentalt. Den skulle træne min mave op efter fødslen, reparere min stive amme-ryg og ødelagte skuldre. Den skulle strække og smidiggøre min ryg. Den skulle træne kroppens sider og strække mine låste hofter. Samtidig skulle jeg have masser af energiflow, cirkulation til hjernen, hjertet og indre organer og ikke mindst afspænding. Mit åndedræt skulle beroliges og åbnes. Jeg skulle finde mig selv og mærke min krop bare 5 minutter om dagen.

Det yogaprogram vil jeg gerne give vi dere til jer på denne workshop, fordi det har været og er stadig så ufatteligt værdifuldt for mig.

Klicka på "Boka-symbolen" här nedan, så kan du läsa mer specifikt om detta tillfälle såsom pris, lärare och annat att tänka på. Här kan du också göra din bokning.