Februari 2015

V.6

Än finns det chans....

Vecka 4 startade vinterns alla kurser men ännu finns det chans på några av
kurserna att komma med.
Kika in under aktuell kurs och klicka dig till bokningen för att se om det finns någon ledig plats.

De kurser du kan boka och som är bokningsbara finns det plats på, men de andra som är fullbokade står det reservlista på.


Se aktuellt schema och kurser här


Varmt välkOMmen!

 

V.6

2 dagars Yoga Intro

Lördagen den 7 februari kl 09.00-13.00
Söndagen den 8 februari kl 09.00-13.00


Denna helg erbjuder vi en Introduktionskurs Yoga. Kursen är både praktiskt och teoretiskt
lagd. Vi går grundligt igenom de olika principerna för en korrekt linjering av kroppen.
Vi belyser olika andnings- och meditationstekniker. Denna helgkurs rekommenderar vi dig som
är nyfiken på att prova på yoga. Den är en bra grund inför kommande kursstarter som startar
vecka 16. Vi rekommenderar också denna intensivkurs för dig som haft ett uppehåll i din
yoga eller vill fördjupa dina yogakunskaper och finslipa på teknikerna.

Du får dessutom två extra tillfällen att prova på två valfria yoga sessioner.

Under denna helg blir det mycket härlig yoga på kort tid.


 

V.7

Alla Hjärtans Dag

Denna helgen firar vi alla hjärtans dag och en av de mest uppskattad presenterna att få och att ge bort är massage. Lördagen den 14 februari.
Vi säljer presentkort på olika former av massage i vår mysiga behandlingsdel.

  • Gravid massage
  • Svensk Klassisk massage
  • Trigger punkts behandling
  • Töjningar/Stretching
  • Kopping massage
  • Avslappnande massage med varm AyurVeda olja m.m.


Presentkorten köper du i receptionen och du ser våra öppettider på aktuellt schema. Kom 15 min innan någon av klasserna så finns vi på plats eller avtala tid.
Varmt välkommen!
 

V.8

Framöver kommer vi regelbundet att erbjuda workshops med partneryoga, acroyoga och therapeuticyoga.
Vi hoppas sedan att det till våren V.16 är tillräckligt många så att vi kan startar en kurs och köra en gång i veckan.
Inga förkunskaper behövs för att delta på dessa workshops. Vi bygger upp från grunden och går snabbt fram för varje gång.
Vi blandar partneryoga övningar där vi jobbar två och två, yogar i grupper, flygande acro biten och terapeutics med avslappnande yoga massage. Du behöver inte ha någon med dig om du inte vill utan vi parar ihop er när ni kommer.

Varmt välkOMmen till både jobbiga, utmanande, roliga och sköna yoga sessioner framöver!

Kommande tillfälllen:
V.14 Partner/Flygande & Therapeutic

V.8

Sportlov

Denna vecka är det sportlov för skolbarnen.
Samtliga kurser fortsätter som planerat!
Om det är så att du inte kan komma och är bortrest så meddela oss detta så får du gå vid ett annat tillfälle under kursens gång.








 

V.9

2 dagar Pilates Intensivkurs

Lördagen den 28 februari kl 09.00-12.00
Söndagen den 1 mars kl 09.00-12.00


Denna helg erbjuder vi en introduktionskurs i Pilates. Kursen är både praktiskt och teoretiskt
lagd. Vi går grundligt igenom Pilates principer. Introduktionskursen rekommenderar vi dig som
är nyfiken på att prova på Pilates. Introduktionskursen är den perfekta grunden inför grund-
kursen som startar vecka 16 men också för dig som haft ett uppehåll i din pilates träning eller vill repetera och finslipa tekniken och ge dig och din ryggrad en super helg! Under denna helg blir
det mycket Pilates på kort tid.

"Efter 10 lektioner mår du bättre, ser bättre ut efter 20 och ha en helt ny kropp efter 30"

 

V.6-9

Fredagsmys - Bastubad

Varje fredag efter Funktionell Stryka, så möts vi på Kallis för att bada bastu.
Vi ses där ca 18.30-20.00

Hälsa är så mycket mer än bara träning och kost.... Hälsa är även den sociala biten och all vi på preBALANS delar ett stort gemensamt intresse och vi vill även öka gemenskapen KULA känslan i studion:-)