Oktober 2013

V.40

Kanelbullens dag

Fredag 4 oktober är det Kanelbullens dag och det firar vi på Funktionella Styrkan med en "Kanel bulle station"
:-)
Ps. Petra är expert på kanelbullar så fråga henne om tips på stans godaste kanelbullar






Yoga fortbildning
Petra fortsätter hela tiden fortbilda sig för alla er kunder/elever & denna helgen 4-6 oktober är Petra bortrest på fortbildning med Bo Forbes.
Såklart får ni alla ta del av detta på mattan redan under nästa veckas introduktionskurs.
 

V.41

2 dagars Intensivkurs i Yoga


Lördagen den 12 oktober kl 09.00-13.00 samt Söndagen den 13 oktober kl 09.00-13.00
Denna helg erbjuder vi en Introduktionskurs Yoga. Kursen är både praktiskt och teoretiskt
lagd. Vi går grundligt igenom de olika principerna för en korrekt linjering av kroppen. Vi
belyser olika andnings- och meditationstekniker. Denna helgkurs rekommenderar vi dig som
är nyfiken på att prova på yoga. Den är en bra grund inför kommande kursstarter som startar
vecka 43. Vi rekommenderar också denna intensivkurs för dig som haft ett uppehåll i din
yoga eller vill fördjupa dina yogakunskaper och finslipa på teknikerna. Under denna helg blir
det mycket härlig yoga på kort tid.
 

 

V.42

2 dagars Intensivkurs i Pilates

Lördagen den 19 oktober kl 09.00-12.00 samt Söndagen den 20 oktober kl 09.00-12.00
Denna helg erbjuder vi en introduktionskurs i Pilates. Kursen är både praktiskt och teoretiskt
lagd. Vi går grundligt igenom Pilates principer. Introduktionskursen rekommenderar vi dig som
är nyfiken på att prova på Pilates. Introduktionskursen är den perfekta grunden inför grund-
kursen som startar vecka 43. Vi rekommenderar också denna intensivkurs för dig som haft
ett uppehåll i din pilates träning eller vill repetera och finslipa tekniken. Under denna helg blir
det mycket Pilates på kort tid.

 

V.43

Startar Höstens alla kurser

Denna vecka drar höstens alla kurser igång!
Så är du en av dem som går och funderar på att komma igång men inte kommer till "skott" eller har varit igång och minns hur skönt det var och hur bra du mådde.
Ta tag i det NU och boka dig till våra härliga energigivande kurser. Du bokar dig din plats på hemsidan och får sedan vidare information via mail.
LIVET ÄR NU!!!!!!

Vi ser fram emot att ha dig med på mattan.
Varmt välkOMmen till din oas mitt i city!


 

Sommartid slutar
Observera att det på söndag den 27 oktober är dags att ändra klockan till vintertid.

Yoga fortbildning
Denna helg är Petra bortrest på Yoga fortbildning i Prana Flow med Shiva Rea.

V.43

Inversion Therapy - Paul Terrell

Inversion Therapy is a revolutionary new form of Yoga Therapy that brings balance and harmony to mind, body and spirit while conferring specific physical and psychological benefits. Din stund börjar på mattan där du får som en Shiatsu behandling och därefter lyfter Paul upp dig i luften (som när vi gör Acro Yoga) och fortsätter behandla dig i tygdlöst tillstånd. Detta är något som man bara måste uppleva.
Här kan du se en kort session ur en behandling.



Ni som önskar boka behandlingar kontaktar oss via mail
En behadnling kostar 800 kronor och betalas i samband med bokningen till preBALANS.