April 2013

V.14

Bjud in din inre eld

 

En intensiv Prana Flow worshop, där vi lägger fokus på att "tända" vår inre eld, AGNI. Genom en energisk praktisering får du möjlighet att uppnå klarhet i ditt liv. Öppna upp för din egen inre styrka och släppa det som inte längre gagnar dig i ditt liv och återfinna balansen.

Särskilt efter denna långa vinter är det mycket både fysiskt och mentalt vi behöver rensa "detoxa" för att elden ska kunna brinna klart.
Släpp din självtvivel och dina bekymmer , förbind dig till din egen styrka och eld, märk friheten.
Denna workshops är en rituel Sadhana med Pranayama, Kryias, Asana praksis och Meditation.

"The time has come to turn your beart into a templet of fire" RUMI
Dag: Söndag 7 april 2013
Tid: 10.00-12.30
Lärare: Charlotte Bruun ERYT 500, certifierad PranaFlow yoga lärare av Shiva Rea och driver sin egen studio Yoga Zensation i danmark.
Klassen kommer att hållas på Danska och om någon har svårt att förstå så blir det engelska inslag:-)

 

 

 

V.14

Kursavslutningar

Denna vecka slutar vinterns alla kurser och vi blickar fram mot vårens kurser med start direkt nästa vecka.


Påsk

 

Samtliga kurser fortsätter som planerat även under Annandag påsk 1 april!

V.15

Startar vårens härliga kurser 

 

Vecka 15 darar vårans härliga kurser igång som är 10 veckor långa och pågår fram till veckan innan midsommar vecka 24.
Därefter startar direkt sommarträningen med vårt populära Sommarkort.
Så fort vädret tillåter och vädergudarna är på vår sida så lägger i vårens klasser utomhus under bar himmel :-)
Kom och njut med oss!

 

NYHETER PÅ VÅRSCHEMAT

Kom I Form kurs
Löpar kurs

 

 

Information och Bokning

V.16

Pilates rulle workshop

Träning med Pilatesrullen är både effektiv och rolig. Du kan även använda den till effektiv egenmassage.
Du får under denna workshop tips på hur du på egen hand kan träna både styrka, balans, bålstabilitet (mage/rygg) samt egenmassage.
I kursen ingår även kursmaterial med träningsprogram för hemma bruk. I pausen bjuder preBALANS på fika.

 

Dag: Fredag 19 april 2013
Tid:18.00-21.00

Plats: preBALANS HelhetsCenter

Passar såväl nyböjare som avancerade Pilates utövare.

V.17

A.M.A - Andning/Meditation/Avslappning

 

Dag: Söndag 28 april 2013
Tid: 18.00-19.00
Plats: preBALANS

 

Den sista söndagen varje månad arrangerar vi A.M.A med olika lärare och olika teman för varje tillfälle.
Inga förkunskaper krävs och du behöver inte vara medlem sedan tidigare.

 

Varmt välkommen till det viktigaste mötet av dem alla - Mötet med dig själv!

 

 

 

V.18

Valborg / 1 maj

 


Samtliga kurser fortsätter i vanlig ordning under både Valborg och 1 maj.