September 2012

V35

Öppet Hus-vecka - GRATIS prova på  -  Kom och upplev skillnaden!

Denna vecka erbjuder vi Öppet Hus med GRATIS prova på tillfälle på samtliga klasser. Det går inte att förboka plats utan det är principen först till kvarn som gäller... Observera att det är begränsat antal platser. Perfekt tillfälle för dig att uppleva hur mycket MER av ALLT du får på preBALANS än på något annat "träningsställe". Klasserna hålls med öppna dörrar så att de som är nyfikna på att kika in på en klass är välkomna att göra det.

Kom som du e å va me! Du behöver alltså inte ha några tidigare erfarenheter för att delta utan kom för att ha kul på en klass eller bara kom förbi för att kika på våra mysiga lokaler, sitt ner och njut av en kopp te i myshörnan.

Personal finns på plats för att svara på dina frågor gällande t.ex. vilken kurs du ska välja utefter just dina önskemål och behov osv. Vi finns här för dig!

Nya som gamla kunder önskas varmt välkomna av Petra Tillgren och hennes team.

V36

Sensommarens kurser startar Sensommarens kurser startar

Startar sensommarens alla kurser 

Denna vecka startar sensommarens alla kurser och det är åter dags att komma in i rutinerna och den stabila grunden. Vi erbjuder kurser som sträcker sig över hela terminen fram till jul men även två kortare kurser.



Erbjudande


Bokar du dig på två kurser parallellt så får du få fritt på alla andra klasser av samma form under samma period.


Bokar du dig för hela terminen dvs. v36-50 så får du 10% rabatt på hela kursavgiften, under förutsättning att hela avgiften betalas innan kursstarten v.36.
 

 



 

 

 

V36, V37, V38, V39

Drop-in

 

Det finns nu möjlighet att komma som drop-in på vissa klasser / kurser.  Ingen förbokning

går att göra när du vill komma som drop in utan det är bara till att dyka upp i god tid innan

klassen börjar. Läs mer här!

V37, V38, V39

Livsnjutardag: Afterwork på Pålsjöbaden

 

Alla fredagar from v.37-jul 18.30-20.00

 

Afterwork bastubad med preBALANS på Pålsjöbaden. Alla fredagar fram till jul med start v.37. Detta gör vi för att öka gemenskapen i preBALANS KULA (community of the heart) och för att det är så uppfriskande och härligt.Kom du med! Skrubbning, hårinpackning, bastu och uppfriskande bad! Ingen föranmälan eller bokning krävs då bastun är öppen för alla. Självkostnadspris!

V38

Petra och Jordan Petra och Jordan

Anusara Yoga TT

Denna vecka är Petra bortrest på Teacher Training med Jordan Bloom.

Samtliga kurser fortsätter som planerat denna vecka.

V39

Workshop - A.M.A (Andning/Meditation/Avslappning)  

Söndagen den 2 oktober kl 10.00-11.30


Under denna workshop provar vi på olika andnings- (Pranayama) tekniker samt olika meditationsövningar (Dhyana).
Inga förkunskaper krävs!


Ge tillbaka lite av vad livet tagit från dig!

V39

PreBALANS på Familia


Kom och träffa oss på Familia i helgen! Det finns möjlighet att prova på behandlingar,

yoga och pilates och vi har dessutom en tävling som innebär att man ska leta preBALANS

logotyp och kan vinna en Pilates kurs med start V.43!

Fredag 30 september 11.00-17.00
11.00-17.00 Prova på Thai Yoga Massage - Gratis
13.00-14.00 Prova på Mamma & Barn träning - Gratis
11.00-16.00 Kroppssammansättningsmätning 50 kronor (ord pris 390 kr)

Lördag 1 oktober 12.00-16.00
12.00-13.00 Prova på Yoga - Gratis
13.00-14.00 Prova på Pilates - Gratis
12.00-16.00 Kroppssammansättningsmätning 50 kr (ord pris 390 kr)

Söndag 2 oktober 11.00-13.00
Kroppssammansättningsmätning

Team preBALANS finns på plats för att ge dig rådgivning om träning och hälsa. Vi finns i

lokalen mitt emot apoteket. Kom in och sätt dig en stund i vår "myshörna" så bjuder vi på te,

frukt och nötter under tiden som vi svarar på dina undringar och frågor.


Varmt välkommen önskar Petra Tillgren med sitt team