April 2012
V.14
Eat, Pray and Love yourself - Retreat på Bali
Är du redo för livs resa?
Följ då med Petra och Pia på en fantastisk resa till världens främsta plats för yogaretreat.
I vårt 12 dagar långa program ingår ca tre yogaklasser om dagen, 1 Balinesisk massage,
frukost, lunch, middag (vegetarisk/vegan). Denna retreat hålls på en lyxvilla & Retreatgård
byggd mitt i ett lugnt risfält. Dess läge i den berömda Ubud gör det till en perfekt tillflyktsort
destination för att koppla av och varva ner. Retreaten ligger över Påsken 2012, då klimatet
på Bali är perfekt.
V.15
Kursavslutning för vinterns samtliga kurser
Denna veckan slutar vinterns sista kurser och vi blickar fram mot vårens kurser som startar nästa vecka.
V.16
Kursstarter
OBS! Bokningen till vårens kurser stänger den 23 mars så boka din plats i god tid!
Denna vecka startar vårens alla kurser. Vi har inte uppehåll över helgdagar eller lov utan alla kurser fortsätter i vanlig ordning om inte annan information ges. All information om tider, priser, platser, instruktör samt hur du bokar dig plats finner du inne i bokningssystemet när du klickat på din kurs i VÅRSCHEMAT.
ERBJUDANDE
- För dig som vill träna mer! När du bokar dig på två kurser parallellt får du fritt delta på alla andra kurser av samma form under samma period. Ex. att du bokar dig på en yogakurs och en pilateskurs och då får du delta på samtliga yoga- och pilateskurser under de veckorna och skulle då kunna träna mån, tis, ons, tors, fre och lördagar.
NYHETER
- Kom I Form kurs
- A.M.A
- TRX Suspension training
V.17
AyurVeda - Föreläsning & pulsläsning
Dag: Söndag 22 april 2012
Tid: 10.00-11.00
Optimera din hälsa med Ayurveda.
Under denna föreläsning går vi igenom grundprinciperna i Ayurvedan och hur vi alla kan använda oss av dem för att må så bra som möjligt. Ayurvedan ser till varje människas individuella behov. Man ser maten och den mentala aktiviteten som källan och medicinen till hälsa. Vi är inte vad vi äter utan vi är vad vi tar upp av vad vi äter. Vi påverkas av allt; familj, omgivning, boende, land, årstid, arbete, relationer, sömn, mat, träning m.m. Ann har en ödmjuk inställning inför denna oändligt stora kunskap och delar öppet och enkelt med sig av det hon har lärt sig. Hon tycker mycket om att få frågor och uppmuntrar till att ställa dem öppet eller privat.
Ayurveda betyder läran om livet! Hela livet! En urgammal visdom om liv och hälsa. Baserat på det som är enkelt och naturligt. Man ser kropp och själ som en helhet och menar att välbefinnande kommer när det råder balans mellan våra tre dosher (energier) Vata, Pitta och Kapha. Alla människor består av alla tre men någon är dominant. Ayur Veda är för dig som är frisk, vill fortsätta vara frisk och utvecklas. Det är även för dig som kommit ur balans och vill ha hjälp att återfå ditt välbefinnande. Med Ayurveda får du enkla, naturliga egenvårds- och utvecklingsprogram.
I föreläsningen ingår en personlig pulsläsning.
Varmt välkommen!
V.18
Kurserna fortsätter i vanlig ordning
Under Valborg måndagen den 30 april samt tisdagen den 1 maj fortsätter våra kurser i vanlig odning.