Dag: Söndag 22 april 2012
Tid: 10.00-11.00

Optimera din hälsa med Ayurveda.
Under denna föreläsning går vi igenom grundprinciperna i Ayurvedan och hur vi alla kan använda oss av dem för att må så bra som möjligt. Ayurvedan ser till varje människas individuella behov. Man ser maten och den mentala aktiviteten som källan och medicinen till hälsa. Vi är inte vad vi äter utan vi är vad vi tar upp av vad vi äter. Vi påverkas av allt; familj, omgivning, boende, land, årstid, arbete, relationer, sömn, mat, träning m.m. Ann har en ödmjuk inställning inför denna oändligt stora kunskap och delar öppet och enkelt med sig av det hon har lärt sig. Hon tycker mycket om att få frågor och uppmuntrar till att ställa dem öppet eller privat.

Ann är en av 15 certifierade Ayurvediska hälsorådgivare i Sverige. Hon har gått sin utbildning på Ayurveda akademin (Skandinaviska institutet för Hälsa och Andlig utveckling) i Stockholm. Hennes lärare är Dr Vinay Vora och Johan Ljungsberg. Ann arbetar som Ayurvedisk Hälsorådgivare, Föreläsare, Yogalärare, Yogautbildare och Yogainspiratör. Hon har skrivit boken Yoga för barn.

Ayurveda betyder läran om livet! Hela livet! En urgammal visdom om liv och hälsa. Baserat på det som är enkelt och naturligt. Man ser kropp och själ som en helhet och menar att välbefinnande kommer när det råder balans mellan våra tre dosher (energier) Vata, Pitta och Kapha. Alla människor består av alla tre men någon är dominant. Ayur Veda är för dig som är frisk, vill fortsätta vara frisk och utvecklas. Det är även för dig som kommit ur balans och vill ha hjälp att återfå ditt välbefinnande. Med Ayurveda får du enkla, naturliga egenvårds- och utvecklingsprogram.

Efter föreläsningen ingår en pulsläsning och personlig konsultation.

Varmt välkommen!